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70 posts어제 하늘, 구름을 마셔보자(Thinking of the Yesterday’s Sky)
아침에 일어나, 어제 날씨를 생각하며 어제 하늘에 뜬 구름을 한 잔 마신다면 어떤 느낌일까요? 동화 같지만 그런 생각을 현실에 옮긴 사람이 있습니다. 일본 예술가 아키 이노마타의 작품 어제 하늘을 떠올리며(昨日の空を思い出す)입니다. * 출처_https//www.aki-inomata.com/works/sky/ AKI INOMATA《Thinking of the Yesterdays Sky》at Nagi town, Okayama, 30th October 2022 from Aki Inomata on Vimeo.NuRis Tools - iframe 변환기 작가는 지난 코로나19 대유행 기간 이 작품을 구상했다고 합니다. 하늘을 바라보는 데 더 많은 시간을 쓰게 되면서
경희애문화 건강챙기기, 불면증에 좋은 대표 음식 7가지
경희애문화 건강챙기기, 불면증에 좋은 대표 음식 7가지 호두 대추 파 현미 양파 우유 마늘 불면증에 좋은 대표 음식 7가지 1. 호두 중국의 서태후도 불면증을 다스리기 위해 호두를 즐겨먹었다고 한다. 뇌를 닮은 호두는 칼슘과 레시틴 성분이 뇌와 신경을 강화시키고 불면증과 노이로제를 완화시켜 한방에서도 두뇌 발달과 숙면에 유익하다고 여기고 있다. 또한 호두를 평소 즐겨 먹으면 혈중 멜라토닌 함량이 세 배까지 증가한다는 미국의 연구 결과도 나온 바 있다. 멜라토닌은 밤이 되면 우리 몸을 수면모드로 진입하게 하고 장시간 비행으로 인한 시차 극복에 효과적인 항산화물질이다. 자기 전에 따뜻한 우유 반잔과 호두 3~4개를 먹으면.......
경희애문화 건강챙기기, 비듬에 좋은 천연재료
경희애문화 건강챙기기, 비듬에 좋은 천연재료 녹차 소금 식초 알로에 양파즙 우유 비듬에 좋은 천연재료 1. 녹차 녹차 찌꺼기를 우려놓은 뒤 머리 감을 때 마지막으로 헹궈 두피에 마사지 하면 피지제거에 좋아 비듬도 줄어든다. 또한 머릿결을 부드러워지고 윤기가 난다. 2. 소금 소금은 기름기를 제거하므로 피지제거에 효과적이다. 머리를 감은 후 소금이나 죽염 1스푼을 두피에 고루 뿌린 후 녹으면 가볍게 마사지하고 미지근한 물로 씻어 낸다. 3. 식초 식초를 물에 10배로 희석시켜 린스 대신 사용한 후 맹물로 다시 헹구면 머릿결이 찰랑거린다. 4. 알로에 알로에 껍질을 벗긴 후 점액을 가제에 묻혀 두피에 문지르면서 바르고 10분정도.......
소녀전선. 우유의 쿰.jpg
출처 : 에... 밀크보다 확실한거는 ㅍㅇㅎ이라고.. ... ... /도주
