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만수동PT 방학을 이용한 대학생의 다이어트
안녕하세요! 만수동PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 방학때마다 저희 런앤짐을 찾아 주시는 회원님 다이어트에 대해서 작성해 보려 합니다! 처음 저희 런앤짐을 찾아와 주신건, 23년 여름방학 이였습니다! 1개월 동안 열심히 운동하셔서 3kg 정도에 감량을 하셨습니다! 운동이 처음이다 보니, 식단을 무리하게 하는거보다는 운동을 배우는것에 초점을 맞춰 레슨을 진행하는게 맞을거 같다 판단해서, 식단은 하지않고 운동만 진행을 했습니다! 이후 23년 겨울 방학때 다시 찾아와 운동을 진행 하셨습니다! 이때에는 식단과 운동을 같이 병행할수 있도록 레슨을 진행 했습니다! 방학이 끝나고 회원님은 학교로 돌아가야해서 지속적인 운동은 불가하.......
간석오거리 헬스장 연중무휴 24시 운영하는 헬스장
안녕하세요! 간석오거리 헬스장 런앤짐 입니다! 간석오거리 에서 연중무휴 24시간 운영하는곳은 저희 런앤짐 뿐인거 다들 아시죠? 저희는 하루도 문닫는날 없이 운동을 하실수 있도록 운영중 입니다! 직업상의 이유로 시간이 맞지 않아서 운동을 못하셨분들도 운동이 가능하며, 특정요일만 운동이 가능하셨던 분들 또한 언제든 운동이 가능 하십니다! 이렇게 쉬는날 없이 운영하는 헬스장은 많지 않다는거 다들 아실겁니다! 그만큼 언제나 편하게 운동 하실수 있게 항상 준비 되어 있습니다! 저희 헬스장에서는 시간이 없어서 운동을하기 어려워 라는 얘기가 나올수가 없죠! 운동은 시간이 남을때 하는게 아니라, 시간을 내서 해야합니다! 내가 핸.......
양곡헬스장 런앤짐 입니다
안녕하세요! 양곡헬스장 런앤짐입니다! 오늘 새로운 기구가 들어와서 글을 작성해 보려 합니다! 런앤짐이 처음 오픈해서 약속드린게 있는데, 지속적인 투자와 관리 였습니다! 저희는 운동을 할때 부족함이 없는 공간으로 만들기 위해 최선을 다하고 있습니다! 이번에 들어온 운동기구는 부티빌더 힙쓰러스트 머신 입니다! 이머신은 힙업을 하기 위해서는 꼭! 필요한 운동 기구 입니다! 앞으로 더 많은 기구가 들어올 예정입니다! 하나하나 좋은 운동기구를 추가해서 양곡헬스장 에서 뿐만아니라, 김포에서 운동하기 제일 좋은 공간으로 만들 계획 입니다! 더욱더 멋있게 변화될 런앤짐 양곡점 지켜봐 주시면 감사하겠습니다! 아직 프리세일 2차 행.......
송도헬스장 여성전용 런앤짐 리모델링
안녕하세요! 송도헬스장 런앤짐 입니다! 이번에 저희 런앤짐 여성전용 송도점이 리모델링을 하게되서 센터 소개를 해드리려고 합니다! 원래도 여성분들이 운동하기에 부족함이 없었는데, 지금은 더욱 운동하기 좋은 공간으로 리모델링 했어요! 그럼 하나하나 소개해 볼게요! 처음들어오면, 밝고 깔끔한 분위기에 인포와 상담실이 있어요! 상담실에서 상담을 받고, 등록을 하시면 인포앞 모니터에서 회원번호를 누르고 입장 가능하세요! 안쪽으로 들어가면, 탈의실, 샤워실, 반신욕기가 준비되어 있어요! 공용사물함, 개인사물함, 파우더룸, 운동 전후 피로를 풀어줄수 있는 반신욕기 1인 1실 개인샤워실 까지, 완벽하게 준비해 두었습니다! 인포.......
