채소요리
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고구마줄기볶음 레시피 고구마순볶음 고구마순나물
고구마줄기볶음 레시피 고구마순볶음 고구마순나물 며칠째 밤마다 비가 많이 옵니다. 집안도 습해서 제습기 돌아가며 물 비우는 일로 하루를 시작하는데요. 그래도 이번 주가 지나면 장마는 끝난다고 하니 다행입니다. 이럴 때일수록 건강 관리 잘 해서 면역력 떨어지지 않게 해야겠습니다. 오늘도 건강한 집밥 챙겨 먹고, 하루를 시작하는데요. 고흥 한별농원 고구마줄기 예약해 두었다가 어제 택배 받자마자 고구마줄기볶음 고구마줄기김치 두 가지 만들어서 바로 저장해 두었답니다. 김치도 레시피 곧 정리해서 올린 건데 이번엔 고구마순나물부터 알려드립니다. 시골살이 해도 고구마 심는 곳이 많지 않고, 저희도 심지 않아서 고구마줄기 얻.......
부추요리 참치액 부추나물무침 만드는법
부추요리 참치액 부추나물무침 만드는법 오전내 비가 와서 시골집에서 꼼짝 않고 뒹굴뒹굴하며 일드 삼매경하고 있는데, 오후에는 또 습하면서 뜨거워서 못 나가고 있습니다. 신랑이 주중에 와서 베어놓은 부추 3단 정도를 다듬어 놓은 게 오늘 한 일의 전부인 듯합니다. 부추는 먹을 때는 좋은데 다듬는 게 좀 손이 많이 가는데, 시골 텃밭에서 잡초와 함께 자라서 다듬기가 더 더딘데, 그래도 다듬어 놓으니 뿌듯합니다. 부추김치도 만들고 부추요리 또 뭐가 있을까 하다가 부추를 데쳐서 나물무침으로 만들면 만큼씩 먹을.수 있어서 좋습니다. 여름 나물로 좋은 부추나물 무침 만드는법 알려드립니다. ㄹ- 여름엔 텃밭의 부추를 베어내면 또 그.......
채소덮밥 된장 소스 레시피 채소 요리 건강식단
건강식단 채소덮밥 레시피 채소식단 채소요리 된장 덮밥소스 요즘은 일부러라도 채소를 많이 챙겨 먹으려고 노력하고 있어요 작년 건강검진 인바디에서 무기질이 많이 부족하다고 나왔더라고요 그래서 운동도 더 열심히 하고 더 잘 챙겨 먹자 싶어~ 요즘은 건강식단 잘 챙겨 먹으려고 노력중이랍니다~ 오늘 소개할 건강한 한 그릇 요리는 신선한 야채와 된장을 이용하여 입에 착 감기는 구수한 덮밥을 만들어보았어요 어때요? 맛있어 보이나요? 야채 싫어하시는 분들은 으~~~하실 수도 있는데 이거 은근 맛있습니다 각각의 재료들을 노릇하게 구워서 소스 곁들어 올려 먹으면 달달한 맛도 나고 구수한 맛도 나고~~ 반찬 한두 가지만 있으면 또 건.......
구운 파프리카 요리 냉스프 만드는법 kbs 생생정보 촬영
구운파프리카 요리 냉스프 만드는법 지난주 금요일 kbs 생생정보 방송 촬영했던 파프리카 요리 냉스프입니다. 이번에는 요리 가짓수가 2가지뿐 이서 다른 때 보다 촬영 시간도 줄어서 12시간...ㅎㅎ 보통 16~17시간 촬영합니다. 그래서, 방송에 나온 분량도 적었지만 주제가 정해지면 작가님하고 열심히 재료에 대한 정보를 주고받고 촬영하면서도 실제로 더 배워지는 것도 있고 그렇답니다. 평소에는 무뚝뚝하다가 카메라 앞에서는 상냥해지고, 잘한다고 하고 작가님들과의 인연도 있어서 가끔 촬영을 합니다. 이번에는 파프리카 요리 장아찌와 스프를 만들었습니다. 장아찌는 방송 이후에 바로 주말에 포스팅해서 파프리카 장아찌 제 블로그에.......
