주스레시피
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해독주스 만들기 사과 토마토 주스 양배추 쥬스 넣은 다이어트주스 레시피
해독주스 만들기 사과 토마토 주스 양배추 쥬스 넣은 다이어트주스 레시피 글 사진 • 젬마 요즘 날씨가 따뜻해지면서 해독주스 만들기 찾는 분들이 많으시죠. 다이어트주스 레시피를 보다 보면 조합이 생각보다 다양해서 어떤 재료로 만들어야 할지 고민될 때가 있잖아요. 저는 40대에 15kg 감량 이후 지금은 유지하는 식단으로 지내고 있는데 그 과정에서 자주 만들어 마시는 조합이 있어요. 사과토마토주스와 양배추쥬스로 맛도 부담이 없고 포만감도 있는 편이라 계속 찾게 되는 조합이에요. 사과 + 토마토 + 양배추 조합 단맛, 수분, 포만감 균형 꾸준히 마시기 편한 다이어트주스 왜 사과 토마토 양배추주스 조합이 다이어트주스로 괜찮은.......
요거트 스무디 만들기 과음 다음날 해장음식 주스 파인애플 케일 그린스무디 레시피
요거트 스무디 만들기 과음 다음날 해장음식 주스 파인애플 케일 그린스무디 레시피 글 사진 • 젬마 과음 다음날 해장음식 어떤 게 떠오르세요? 저는 뜨끈한 국물 대신 해장주스로 요거트 스무디를 마실 때가 많아요. 각자 좋아하고 잘 맞는 해장 메뉴 하나씩 있잖아요. 파인애플과 케일을 넣어 그린스무디처럼 만들면 달콤하고 상큼하면서도 가볍게 마시기 좋더라고요. 어제 오래간만에 저희 부부와 지인 부부가 함께 술 한잔하며 저녁을 먹었는데 집 앞이라 그런지 방심을 했지 뭐예요. 저는 술이 다 깨고 잠드는 버릇이 있어 새벽 늦게 잠들었는데 아침에 일어나니 속부터 풀어야겠더라고요. 무거운 음식은 부담스럽고요. 그래서 얼려 둔 파.......
ABC주스 만들기, 해독주스로 오래 마신 집의 비율 기준 1가지 레시피
ABC주스 만들기, 해독주스로 오래 마신 집의 비율 기준 1가지 레시피 글 사진 • 젬마 ABC주스 만들기를 자주 하다 보면 의외로 고민되는 순간이 있어요. 비율을 정확히 맞춰야 하나, 재료가 조금 부족하면 오늘은 그냥 넘겨야 하나, 이런 생각들이요. 저도 처음엔 사과 1, 당근 1, 비트 0.3이라는 정해진 비율을 그대로 따라 했었어요. 검색하면 가장 많이 나오는 조합이기도 하고요. 그런데 몇 번 만들어보니 비율을 맞추는 것보다 계속 만들 수 있느냐가 더 중요하더라고요. 그래서 어느 순간부터는 비율에 집착하기보다 집에 있는 재료로 꾸준히 만들 수 있는 방법으로 기준을 바꾸게 됐어요. 오늘 정리하는 ABC주스 만들기는 이렇게 오래 이.......
디톡스 토마토주스 만들기 해독주스 토마토쥬스 레시피
디톡스 토마토주스만들기 토마토주스 레시피 디톡스 주스 만들기 해독주스 만들기 토마토쥬스 만들기 토마토쥬스 레시피 요즘 완숙 토마토가 제철이라 박스로 벌써 몇 박스째 사다 먹는지 모른다. 주로 아침식사 대용으로 디톡스 토마토주스 만들기 하거나 운동가기 전에 허기를 달래기 위해 토마토쥬스 만들기 한다. 빈 속에 먹을 때 당이 오르지 않는 디톡스 주스 만들기 위해 설탕이나 꿀을 넣지 않고 소금으로 살짝 간을 하는데 소금 외에도 000을 한 가지 더 넣고 만드는게 우리집 토마토주스 레시피 특징이다. 000 덕에 풍미도 좋아지고 토마토 비린내도 없앨 수 있어서 한결 더 맛있는 토마토쥬스 레시피 만들 수 있다. 건강에 좋은 라이.......
