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17 posts오늘의 샐러드 요거트 드레싱 수란 만드는 법
오늘의 샐러드 요거트 드레싱 수란 만드는 법 제가 10개월에 걸쳐서 18키로 감량을 했는데요. 먹고 싶은건 아침에 먹고 저녁은 가볍게 먹으려고 하는데요. 어떤때는 오후 4시 이후에 금식을 해서 간헐적 단식이 저절로 되게 했고요. 하루에 한끼 정도만 가볍게 먹어도 더 살찌지는 않는것 같아요. 다이어트는 현대 의학의 도움을 받아도 어차피 식단이 제일 중요해서 식단 관리 안 되면 아무 소용 없더라고요. 오늘의 샐러드 양상추를 기본으로 한 샐러드인데요. 아르바이트 오시는 선생님이 요거트 몇개 갖다 주면서 샐러드 드레싱으로 뿌려 먹으라고 해서 드레싱은 따로 만들지 않고 약간 스윗한 요거트를 뿌려 먹었어요. 거기에 삶은 계란이라.......
완벽한 수란 만드는 법 난각번호2번 유정란 사용해 신선하게
® 글·사진 by 유나스테이블 / 완벽한 수란 만드는 법 난각번호2번 유정란으로 신선하고 맛있게 만들기 계란 요리의 기본 수란 만드는 법 기초적인 계란요리들이 있다. 다양한 형태의 계란후라이. 부들부들 촉촉한 스크램블드에그 그리고 수란이다. 각각의 계란요리는 누구나 쉽게 만들 수 있을 것 같지만, 정말 맛있게 만들기 위해서는 몇 가지 기술이 필요하다. 특히, 수란은 생각보다 만들기 어렵다고 생각하는 사람들이 많다. 그런 이유로, 국자와 같은 도구를 이용하기도 한다. 오늘은 다양한 요리에 활용되는 기본 계란요리인 수란 만드는 법을 완벽하게 정리해 봤다. 신선한 계란을 사용해야 한다 수란 만들 때 가장 중요한 건 '신선.......
실패 없는 에그베네딕트 홀랜다이즈 소스 만들기
에그베네딕트 홀랜다이즈 소스 만들기 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 누구나 쉽게 만들 수 있는 홀랜다이즈 소스 그리고 에그베네딕트 만들기 꼼꼼하게 알려드려요 에그베네딕트 만들기 수란과 소스만 성공하면 된다 주말 아침을 든든하게 채워줄 브런치 메뉴 중 하나가 에그베네딕트이다. 에그베네딕트는 빵 위에 햄, 야채, 수란 그리고 홀랜다이즈소스를 올린 요리이다. 이 요리는 바삭함과 부드러움이 공존하며 버터와 계란의 고소함과 홀랜다이즈 소스 특유의 산미가 만나 산뜻한 맛이 매력적이다. 제대로 만들면 매일 먹고 싶을 정도로 매력적인 맛을 지니고 있다. 이 요리에서 가장 중요한 건 수란 그리고 소스이다. 수란 만들기가 힘들어 계.......
채소 라면 레시피 비건라면 끓이는법 전자레인지 계란후라이 수란 만드는방법
채소 라면 레시피 수란 만드는방법 비건 라면 끓이는법 전자레인지 계란후라이 라면을 먹고 싶었다. 몸에는 안좋다고들 말하지만, 어느날 저녁에 꼭 먹고 싶었던 음식이 따뜻한 국물과 함께 후루룩 면치기까지 하고싶은 라면 생각이 났어요. 일 년에 다섯손가락 꼽을만큼 자주 안먹는 음식이지만 아들이 야식으로 먹을 때는 '한젓가락'을 외치면서 가끔 얻어먹는 편이에요. 비건라면 채소라면 넘 설레지 않나요? 꼬들한 식감의 라면과 함께 기름 두르지 않는 건강한 전자레인지 계란후라이 하나를 올렸더니 좀 더 건강한 느낌이에요. 뭐 그렇다고 라면이라 딱히 건강한건 아닐텐데 라면 이름부터 웬지 건강한 라면 레시피 같다는 생각.......
