바나나 두부쉐이크 홈카페레시피 다이어트 밀크 쉐이크 단백질쉐이크 만들기By 깡이맘 | 2024년 5월 25일 | 방송/연예다이어트쉐이크 바나나두부쉐이크 밀크쉐이크만들기 단백질쉐이크만들기 날씨가 더워지니 시원한 음료가 생각나네요. 그래서 커피숍에서는 따뜻한 차를 마셨는데 집에 와서는 또 시원한걸 찾게 되네요. 좀 더 건강한 음료를 마실 생각에 홈카페레시피로 바나나쉐이크를 만들었는데 완전 대박!! "아니, 설탕이나 꿀을 넣지도 않았는데 왜 이렇게 달콤하고 고소한걸까요?" 그동안 다양한 과일로 음료만 마실 생각만 했는데, 다이어트 쉐이크로 만들었더니 식사 대용이 가능한 맛있는 "단백질쉐이크만들기" 입니다. 먼저 바나나 얘기부터 하고 갈께요. 작은 송이 하나를 사면 혼자서 먹기엔 버거운 양이에요. 검은 반점이 생길.......단백질쉐이크만들기(2)바나나두부쉐이크(1)두부쉐이크(3)홈카페레시피(42)밀크쉐이크만들기(1)다이어트쉐이크(16)단백질쉐이크(41)바나나쉐이크(2)쉐이크(12)밀크쉐이크(13)쉐이크만들기(1)맛있는 다이어트 쉐이크 추천 단백질 쉐이크 선택!By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 5월 11일 | 다이어트맛있는 다이어트쉐이크 추천 단백질 쉐이크 선택! 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 봄은 온데간데 없고 여름이 찾아온 느낌이에요 ;; 그렇다보니 옷은 저절로 짧아지고, 얇아지고 하다보니 더욱더 식단관리에 신경이 쓰이는 요즘인데요~ 그래서 요즘 챙기고 있는 것이 다름아닌 다이어트 쉐이크랍니다. 체중 조절 한다고 무작정~ 무턱대고 굶는것은 놉! 가장 안 좋은 습관이 되풀이되는 과정을 저 역시도 겪어보았기 때문에 절대 그런 방법은 권하지도 않고, 선택하지도 않는답니다. 아마도 요즘 저 뿐만 아니라 식사대용으로 포만감을 더해주면서도 맛있게 맛볼 수 있는 단백질쉐이크 찾아보는 분들 많으실텐데요~ 저 역시도 그 중에서 선택한 것.......단백질쉐이크(41)다이어트쉐이크(16)다이어트쉐이크추천(3)고소한 곡물 쉐이크! 식단관리 위한 비비드몽타주 쉐이크어스By 제이영의 뷰티패션더하기 | 2024년 4월 22일 | 해외여행곡물 쉐이크 VIVIDMONTAGE 최근에 제가 몸이 좀 안 좋았어요. 아플때는 더 잘 먹고 기운 냈는데 이번에는 호되게 아파서 그랬는지 입맛도 없고, 귀찮지만 아무거나 먹고 싶지 않더라고요. 대충 때우는 한끼 식사는 No~ 고소한 곡물쉐이크로 귀차니즘도 해결하고, 덕분에 식단관리도 해주고 잘 견딘 것 같아요. 집에서도 외출 할 때도 간편하게 들고 다니면 좋은 곡물쉐이크, 비비드몽타주 쉐이크어스로 식단관리하고 있어요. 비비드몽타주 쉐이크어스 고소한 곡물 맛으로 자꾸만 마시고 싶게 되는 비비드몽타주 쉐이크어스는 씹는 맛까지 더해져서 저도 좋아했지만 저희 가족까지 다 좋아해서 추천했잖아요. 한끼대용으로 식단관리하는 192kcal의.......다이어트도시락(18)곡물쉐이크(1)다이어트쉐이크(16)비비드몽타주(2)파우치쉐이크(1)선식(8)단백질쉐이크(41)아침대용(23)식단관리(26)맛있는쉐이크(1)한끼쉐이크(2)쉐이크어스(1)식사대용쉐이크(9)VIVIDMONTAGE(2)선식쉐이크(1)아침식사대용 배블리 다이어트 단백질 쉐이크, 맛있다!By 골(GOLF)치는 박간지 | 2024년 3월 21일 | 스포츠prologue 혹시 새해 목표로 건강과 다이어트 목표를 세웠는지 궁금하다. 필자는 365일 다이어트에 관심이 많고, 먹기 위해서 운동한다고 해도 과언이 아니다. 술은 잘 안 먹어서 골프라운딩만 하더라도 나름 칼로리 소모 효과에 좋다. 그런데 효과적인 DEIT를 체계적으로 한다는 것은 보통 일이 아니다. 아는 사람은 알겠지만 필자는 체대 출신으로 운동을 정말 열심히 했던 한 사람이고, 어떻게 보면 건강한 몸을 만들기 위해 조금 공부했던 사람이고 하면 되겠다. 90kg → 74kg 실제 90킬로 가까이 살이 찌면서 최대 74킬로까지도 뺀 적이 있을 정도로 정말 열심히 했던 거 같다. 그중에서도 가장 어려웠던 점은 식단 관리가 아닌가 싶다. 운동.......아침식사대용(64)배블리쉐이크(1)아침식사대용쉐이크(2)프로틴쉐이크(18)유지어터(20)다이어트쉐이크(16)식단관리(26)아침간편식(27)단백질쉐이크(41)다이어터(12)단백질추천(24)맛있는단백질쉐이크(2)1234Last