간식
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에어프라이어 고구마 굽기 시간 요리 간식 고구마스틱 만들기
에어프라이어고구마굽기 고구마 에어프라이어 요리 에어프라이어고구마 시간 고구마에어프라이어 요리 고구마스틱 에어프라이어 고구마스틱 만들기 에어프라이어 고구마 간식 만들기 벌써 햇고구마가 나와서 달달하길래 큼직한 것만 모아서 에어프라이어 고구마스틱 만들기 했다. 우리집 식구들이 좋아하는 에어프라이어 고구마 간식 만들기 메뉴 중 하나인데 길게 스틱 모양으로 자른 고구마 에어프라이어 넣고 바삭해지도록 구우면 된다. 식으면 식감이 단단해지면서 오독오독 씹는 재미가 쏠쏠하고 고구마요리 자체의 단맛이 은은하게 올라온다. 약간의 식용유와 소금만 들어가고 다른 첨가물 없이 먹을 수 있어서 아이들, 어르신들 건강간식.......
냉동 베이글 맛있게 먹는법 베이글칩 에어프라이어 러스크 만들기
냉동 베이글 맛있게 먹는법 베이글먹는법 냉동베이글 에어프라이어 베이글칩 만들기 베이글칩 에어프라이어 러스크만들기 러스크 에어프라이어 코스트코에서 베이글 1+1 제품을 구입해서 냉동실에 소분 보관해두었었는데요. 시나몬 베이글 두 개가 애매하게 남았길래 에어프라이어 베이글칩 만들기 해서 아이 간식으로 준비해봤어요. 올리브영에서 자주 사먹던 과자인데 엄마가 만들어준 게 더 맛있다며 어찌나 잘 먹는지 다이어트는 잠시 잊은 듯 합니다. 맛있게 냉동 베이글 먹는법 찾으시면 베이글 러스크 만들기 해보세요. 바삭하고 담백하고 너무 맛있어서 애매하게 남은 냉동베이글 해결하기 최고더라고요. 베이글맛있게먹는법 꿀팁으로 레.......
껍질 땅콩삶기 삶는법 땅콩 삶는방법 삶는시간
땅콩삶기 껍질 땅콩 삶는법 땅콩삶는법 땅콩삶는시간 땅콩삶는방법 가을 햇땅콩이 나와서 간식으로 먹으려고 땅콩삶기 했습니다. 신랑이 좋아하는 땅콩요리라 우리집은 볶아서 먹기도 하고 껍질 땅콩삶기 해서 하나씩 집어서 먹곤하는데 살캉하면서 먹을수록 고소한 맛과 식감이 별미 간식입니다. 햇땅콩은 흙이 많이 묻어나기 때문에 깨끗하게 세척해서 흙내가 나지않게 냄비에 물과 소금 약간 넣고 땅콩삶는법 해주면 됩니다. 삶은 다음 촉촉하게 뜸을 들여서 먹으면 고소함 가득 맛이 좋습니다. 바로 시작해보도록 해요. 재료준비 껍질 땅콩 400g 물 800ml 굵은소금 2/3스푼 1. 재료 세척 손질하기 제철 햇땅콩은 수분이 많아서 껍질째 삶아서.......
9/7, +0.1kg
이번 대자연은.. pms 기간 직전에 엄청 식욕 땡겨서 하루에 1kg넘게 찔때도 있었는데 막상 시작하니 힘들어서 그런지 먹은만큼 안찌는거같아요 어제 저녁 배터지게 먹었는데 0.1kg밖에 안 늘은 ㅋ 아침은 그릭요거트에 블루베리, 견과류, 비타민c3000mg+프락토 올리고당 후식으론 스벅와서 그린티에 돌체맛 초콜릿 엄마 지인분이 커피 사주셔서 ㅋ 저당 케이크랑 먹고 그래도 넘 배고파서 닭가슴살 볶음밥해서 절반 염색약 바르고 기다리면서 싸이클 30분 엄마랑 드라이브 집에 가는길에 엄마가 쭈꾸미 드시고싶다셔서 한소반 쭈꾸미 왔어용 샐러드랑 해물전 묵이랑 쭈꾸미는 엄마랑 반씩 밥은 절반만 먹었는데도 배터질듯.. 했지만 아.......
