간식
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방울토마토 마리네이드 레시피 방울토마토 요리 절임 만들기
방울토마토 마리네이드 만들기 방울토마토 요리 방울토마토 절임 레시피 껍질 NO! 5분 완성 비주얼 폭발 방토 마리네이드 오래간만에 상큼한 샐러드가 먹고 싶어서 방울토마토마리네이드 만들었어요 이거 하나 면 간식으로도 좋고 빵 위에 올려 드셔도 맛있고요~ 먹다 보면 매력 포인트가 톡톡!! 건강에도 이로운 음식이랍니다 일단 선명한 빨간색 방토에 초록색 허브 (오늘은 한국식 허브 깻잎을 활용하였습니다) 새콤달콤 소스까지 맛의 조합이 최고랍니다 그냥 접시에 담아 놓기만 해도 테이블 분위기가 확 살아요~ 또한 세상 쉬운 레시피로 이번에는 영양 가득한 토마토 껍질은 벗기지 않고 그대로 만들었답니다 그러니 재료 손질할 것도 크.......
LeCreuset 100주년 르크루제 헤리티지 컬렉션 무쇠냄비 요리 홍합스튜 & 찹스테이크 근사해!
본 포스팅은 로 부터 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다. LeCreuset 100주년 르크루제 헤리티지 컬렉션 무쇠냄비 요리 홍합스튜 & 찹스테이크 레시피 근사해! 결혼한 지 어언 20년이 지났는데요. 그러면서 자연스럽게 제가 좋아하는 것이 다름 아닌 사랑하는 사람을 위해 요리를 하는 것이더라구요. 그렇다보니 지금도 주방에서 있는 시간이 많은데요~ 그럼에도 불구하고 그 시간이 저는 제일 좋은 것 있죠. 요리를 좋아하다보니 자연스럽게 다양한 주방용품이나 그릇에도 관심이 절로 가는건 당연한 일이 아닐까 싶어요. 그리고 20여년 전에도 좋아했던 르크루제 _ 이십여년이 흐른 지금도 많은 분들이 좋아하죠. 그.......
당근라페 만들기 재료 당근라페 샌드위치 만들기
당근라페 만들기 당근라페 샌드위치 만들기 당근라페샌드위치 오랜만에 당근라페 만들기 한 뒤 활용 레시피로 통밀식빵 샌드위치 만들기 해서 즐겼는데요. 아이가 정말 잘 먹더라고요. 탄수화물을 좀 줄이기 위해 통밀식빵을 활용해서 오픈샌드위치로 만들었고요. 삶은 계란에 마요네즈 소량 더해 버무리고 치즈 더해 탄단지 모두 채워 만들었답니다. 저당 잼으로 약간의 단맛을 더했는데 맛의 조합이 너무 좋았고요. 하나만 먹어도 배가 든든할 뿐 아니라 맛도 아주 좋았던 당근라페샌드위치만들기 랍니다. 아침식사메뉴로 브런치로 즐겨보시면 좋을 것 같아요. 학교 다녀온 아이들 간식으로도 아주 좋은 레시피! 재료준비와 만들기 재료 1숟가.......
49kg 신혜선의 살안찌는 간식! 돼지껍데기 과자 먹는 이유
여러분..혹시 다이어트 간식으로 돼지껍데기 과자 들어보셨나요? 전 처음에 이 얘길 듣고 그 기름진 걸 어떻게 살 뺄때 먹냐며 경악했었는데요 이걸 배우 신혜선이 최애 다이어트 간식으로 꼽았다는 사실(!) 키 172cm에 49kg이라는 늘씬한 몸매를 유지하는 그녀가 선택했다니까… 저도 순간 ‘뭐지? 나만 몰랐던 다이어트템인가?’ 하고 찾아보게 되더라고요 돼지껍데기 과자? 사실 돼지껍데기 과자는 '튀김 간식'이라 부담스럽게 느껴지지잖아요? 근데 영양 성분을 보면 탄수화물은 거의 없고 단백질이 꽤 높았어요 28g 한 줌 기준으로 단백질 약 9g, 칼로리 150kcal 정도라 저탄수·케토 다이어트 할 때도 부담 없이 먹기 좋은 살안찌.......
