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마요네즈 만들기 : 비건 마요네즈 만들었는데 짱맛있네요!?
두부로 만들어본 비건마요네즈 이거 이렇게 맛있을줄이야... 어렵지 않게 바로바로 만드는 비건마요네즈 만들기 #다이어트 #다이어트식단 #마요네즈만들기 #마요네즈만드는법 #수제마요네즈 #두부마요네즈 #비건마요네즈 마트에서 두부를 한모 사왔습니다 최근에 저는 저속노화식단이랑 다이어트에 관심이 생기면서 수제로 마요네즈를 만들어 먹는것도 있더라고요!? 살짝 새콤하면서도 느끼한 느낌의 무거운 텍스쳐를 어떻게 구현하지? 해서 검색을 해봤더니 아니글쎄 두부로도 마요네즈를 만들더라고요? 그래서 냉큼 두부 하나 사 왔어요 비건 마요네즈 두부 마요네즈 김라희 레시피 재료 두부 반모 올리브유 후추 소금 마늘가루 파슬리가루 알.......
오이 크래미김밥 레시피 와사비 샐러드 오이 김밥 만들기
오이크래미김밥 레시피 와사비크래미김밥 오이김밥 만들기 크래미 오이김밥 레시피 샐러드김밥 레시피 꽃샘추위지만 그래도 봄은 봄이더라고요. 상큼하고 개운한 맛들이 절로 생각나요. 오랜만에 김밥 만들기 했는데 우리 딸냄이 좋아하는 오이 크래미김밥 레시피 버전으로 준비해 봤습니다. 진짜 깔끔하고 개운한 맛이고요. 김밥 다이어트하실 분들께도 추천하는 레시피에요! 밥은 얇게 깔아주시고 재료 듬뿍 올려 만들어보세요. 비건 마요네즈를 활용해서 크래미는 와사비크래미 만들기 해서 버무렸고요. 오이는 식초와 소금에 절였다가 사용했더니 단무지 없이 만들어도 세상 깔끔했어요. 단백질은 보충해 주어야 하니까 계란지단 듬뿍 올렸고.......
두부 마요네즈 만들기 부담 없는 비건마요
RECIPE / 두부 마요네즈 만들기 글 . 사진 by 유나스테이블 * 요리할 때 빠질 수 없는 마요네즈 하지만 사용하면서 칼로리 부담을 느낀다. 두부를 이용해 만들어 칼로리 부담까지 줄인 비건마요 두부 마요네즈 만들기 요리할 때 자주 사용하는 식재료 중 하나가 마요네즈이다. 다양한 샐러드 요리서부터, 빵, 파스타 그리고 소스 요리까지 두루두루 사용한다. 하지만, 이를 사용하면서 가장 마음에 걸리는 건 칼로리이다. 가급적이면 영양성분표를 생각하지 않으려고 하지만, 그럼에도 불구하고 한 숟가락 한 숟가락 넣을 때마다 머릿속에서 칼로리 계산이 팍팍 되는 건 어쩔 수 없다. 마요네즈는 제품마다 칼로리 차이가 있지만, 일반적으로 100.......
비건 순두부 마요네즈 만들기 스위치온 식단용
비건 순두부 마요네즈 만들기 스위치온 다이어트 4주 마치고 내일이면 딱 일주일이 되는데요. 음냐.. 첫 이틀 동안 500씩 1kg가 증량되고 깜놀 그 뒤로 4일간 다시 규칙적인 식단으로 되돌려놓았네요. 역시 다이어트는 일상이 되어야하나봐요. 정확히 스위치온 식단에 따른 재료로 다이어트 김밥도 싸 먹고요. 이 훈제오리 샐러드김밥 만들기 소개하면서 비건 마요네즈 살짝 보여드렸죠? 오늘은 바로 이 두부 마요네즈 만들기 소개하려고요. 이것도 역시 스위치온 다이어트 식단 하면서 먹었던 한 끼 구성. 무려 튀긴 요리지만 이 정도면 3~4주차엔 허용해도 될 것 같아서 안심카츠에 잡곡밥과 양배추샐러드를 곁들였는데요. 바로 이 양배추 샐러.......
