매생이굴국 겨울 보양식 만드는법 매생이국 끓이는법 칼슘많은음식 냉동굴요리By 깡이맘 | 2023년 12월 4일 | 방송/연예겨울보양식 매생이굴국. 칼슘많은 음식 매생이국 끓이는법! 날씨가 참 많이 추워졌네요. 바람이 없는 날은 괜찮지만 그렇지 않으면 밖에 나가기가 망설여지는 날입니다. 이럴 때는 따끈한 국물 요리 한그릇이면 하루동안 쌓였던 스트레스도 풀리고, 추위를 이겨낼 든든한 식사가 될 것 같아요. [매생이굴국 끓이는법] 2인분 기준 매생이 100g 굴 150~200g 무 100g 대파 30g 청양고추 1개 다진마늘 1티스푼 까나리액젓 1스푼 꽃소금 1/3스푼 진간장 1/2스푼 저는 이번에 매생이국을 냉동 굴요리로 끓였어요. 아연도 풍부하지만 '칼슘많은음식'으로 소분해서 냉동해놓으면 계절 상관없이 즐길 수 있는 건강식이 됩니다. 1인분씩 소분해 놓.......보양식만드는법(5)매생이국(11)냉동굴요리(6)매생이국끓이는법(6)칼슘많은음식(3)굴국(23)매생이굴국(18)매생이굴국끓이는법(7)겨울보양식(13)보양식(46)First12