건강

집에 식초 애사비 있으신 분들 이 글 꼭 보셔야 해요! ABC 애사비 채연가

식초 싫어! 라며 식초맛에 불신 주의자였는데 채연가 애사비를 알고 나서 매일 2포는 꼭 타먹고 있는데 미지근한 정수나 찬물에 타서 점심 저녁 먹을 때 꼭 같이 먹고 어제 날씨가 더워 외출 할 땐 물통에 얼음 넣어 한포 타가지고 나가서 수시로 마셨어요. 다이어트 목적으로 먹지 않고 진짜 건강을 위해 온 가족을 먹이고 있는데 새콤한 음식 할 때도 넣으면 은은한 새콤함이 순식간에 고급요리로 바꿔주거든요? 12월 셋째 임신 사실을 알고부터 지금까지 매일 챙겨 마시고 있는 ABC 애사비 그냥 애사비 아니고 사과, 비트, 당근의 황금 조합으로 오로지 천연 발효 방법으로 꼬박 1년을 발효 시킨 ABC 애사비! 공장에서 발효 시키는 새쿰쿰한 그.......

갑상선암 조용히 찾아오는 문제를 간과하지 마세요

갑상선암 조용히 찾아오는 문제를 간과하지 마세요 안녕하세요. 하나이비인후과병원 강남본원입니다. 특정 신체 부위에서 호르몬이 분비되고, 그 호르몬이 혈액을 타고 전신을 돌게 됩니다. 그 과정에서 장기들에 각자의 기능에 충실할 수 있게 관여하는 역할까지 수행하는 것이 호르몬이 하는 일이라고 볼 수 있는데요. 대부분의 생리 현상이 영향을 받기 때문에 호르몬이 인체 대사가 원활히 돌아가는 데 중추적인 작용을 담당한다고 말해도 과언이 아닙니다. 대표적으로 갑상선, 부신 등을 이야기할 수 있는데 그중에서도 오늘은 갑상선에 생기는 큰 문제점인 갑상선암에 관해 알아봅니다. 갑상선의 기능 해당 부위는 목의 앞쪽과 목젖 아래에.......

[우리나라 3대 사망원인] 암, 심장질환, 폐렴!

중년 여성이 ‘술 세다’고 자랑? 건강과 음주에 대하여

지금 당장 끊어야 하는 이유? 안녕하세요. 광교 2층 PT 센터 대표이자, 20년 넘게 현장에서 건강과 운동을 지도해온 트레이너입니다. 오늘은 조금 무거운 이야기를 하려 합니다. 중년 여성의 건강과 음주에 대한 주제입니다. 최근 50~60대 여성들 모임에서 “난 술이 세”, “폭탄주 몇 잔쯤이야” 같은 말을 자주 듣습니다. 술을 잘 마시는 게 자랑인 것처럼 여겨지는 분위기입니다. 만약 그 자리에 제 가족이 있었다면 저는 반드시 말렸을 겁니다. 건강을 심각하게 위협하는 행동이기 때문입니다. 술은 단 한 방울도 안전하지 않습니다 세계보건기구(WHO)와 우리나라 보건복지부는 입을 모아 말합니다. “술은 발암물질이다. 단 한 잔도 마시지.......