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야채 마녀스프 레시피 만들기 다이어트 음식
#마녀스프 #마녀스프레시피 #마녀스프만들기 #마녀스프다이어트 #다이어트음식 #다이어트레시피 다이어트나 해독을 위해서 요즘 마녀스프 드시는 분들이 참 많죠. 왜 하필 마녀스프일까...라고 생각했었는데, 여러 채소들을 통으로 넣고 끓이는 모습이 마녀들이 스프 끓이는 모습과 비슷하고, 다이어트 할 때 먹으면 효과가 마법같아서 지어졌다고 해요. 이름도 재미있는 이 스프는 건강을 위해서도 챙겨먹으면 좋은데요. 평소 관리를 많이 하는 연예인들도 각자 만들어 먹는 레시피들을 소개하고는 하더라고요. 하나씩 살펴보면 큰 틀은 비슷비슷하답니다. 소고기를 넣고 스튜처럼 덩어리가 좀 있게 끓이는 방법도 있지만, 저는 야채들 위주로 재.......
배가 살살 아파요 배아플때 대처법 (2025 최신판)
일상생활을 하다 보면 갑자기 배가 살살 아파요 경험, 누구나 한 번쯤은 경험해 보셨을 것입니다. 아프긴 한데 응급실에 갈 정도는 아니고, 그냥 지나가길 기다려볼까 고민도 됩니다. 그러나 배가 아픈 이유를 제대로 알고 배아플때 대처법 실천해 주어야 더 큰 문제로 이어지지 않습니다. 배가 살살 아파요 원인 가장 먼저 떠오르는 건 '배탈인가?'하는 생각일 것입니다. 그러나 이유는 생각보다 다양합니다. 1. 소화불량 가장 흔한 요인 중 하나인데 과식을 하거나 기름진 음식, 스트레스 등으로 위와 장의 운동이 원활하게 이뤄지지 않을 때 생깁니다. 속이 더부룩하고 트림, 식후 통증 나타나는 특징 있습니다. 2. 가벼운 장염 바.......
지구를 위한 작은 실천, 하지만 큰 변화
문화듬북(Book)은 책과 음악, 책과 영화 등 문화 트렌드와 연결한 콘텐츠를 국립중앙도서관 소장 자료와 함께 소개합니다. 일상 속의 작은 실천, 플로깅이 만드는 큰 변화 최근 몇 년 사이, 건강과 환경을 동시에 챙길 수 있는 '플로깅(Plogging)'이 주목받고 있습니다. 플로깅은 '조깅(Jogging)'과 '플로카 업(Plocka upp, 줍다)'을 결합한 스웨덴어에서 유래된 용어입니다. 이는 조깅을 하면서 길거리의 쓰레기를 줍는 운동으로, 전 세계적으로 빠르게 확산되고 있습니다. 우리나라에서도 기업, 학교, 지자체 등이 주최하는 다양한 플로깅 프로그램이 열리고 있습니다. 예를 들어 최근 국내기업 코웨이의 경우 올.......
올리브오일 추천 엑스트라버진 스틱 추천 토마토 마리네이드 만들기 요리
올리브오일 추천 엑스트라버진 올리브오일 스틱 토마토 마리네이드 만들기 요리 평소 올리브오일 챙겨 드시나요? 저는 요즘 공복에 1스틱을 마시거나 토마토 마리네이드를 만들어서 즐기고 있는데요 정말 맛있고 건강해지는 느낌이라 여러분께도 저의 엑스트라버진 올리브오일 루틴을 소개해 드릴까 합니다 사실 저는 꽤 오래전부터 올리브오일을 자주 챙겨 왔어요 샐러드 소스에 섞거나 파스타에 살짝 둘러주는 것은 물론이고요 주말이면 바게트나 통곡물식빵 구워서 올리브오일에 찍어 먹는 게 일상이었죠 익숙하고 쉽게 구할 수 있는 이유로 대부분 일반 올리브오일을 사용했었는데요 어느 날 문든 좀 더 좋은 오일로 바꿔볼까 하는 생각이 들.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)