건강
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거의 루틴처럼 생활화 됐어욤
단백질 열심히 먹어줘야 면역력도 좋아지고 건강해진다고 해서요~ 맨날 탄수화물만 엄청 먹은거 같아서.. 열심히 챙겨먹고 있어요. 사실 하나만 먹어도 되는데ㅋㅋ 배고파서 둘다 흡입~ 너무 과하게 먹은건 아닌가 싶기도하고 근데 단백질 치고 맛있어서 자주먹게되요 너무 달지도 않고 자극적이지 않아서 손이가더라구용
SBS 좋은아침 <더 건강한 스쿨> 고용곤, 김민기 의료진 관절염 및 뼈 괴사 특강
#관절염 #무릎관절염 #퇴행성관절염 #뼈괴사 SBS 좋은아침 고용곤, 김민기 의료진 관절염 및 뼈 괴사 특강 안녕하세요, 보건복지부 지정 관절전문 연세사랑병원입니다. 100세시대 더 건강하게 살기 위한 알찬 건강 수업 SBS 좋은아침 더 건강한 스쿨입니다. 오늘은 어떤 주제를 가지고 왔을지 포스팅을 통해 함께 알아보겠습니다. 영국 더 타임스(2022)에 의하면 잘 관리하면 100세 시대를 넘어 130세까지 바라볼 수 있다고 합니다. 건강하게 장수하기 위해선 꼭 지켜야 할 건강이 있는데요, ‘근골격계 건강’이 필수입니다. 현대인들은 오래 앉아 있는 시간이 많은 만큼 각별한 주의가 필요한데요, 우리의 몸은 오래 앉.......
아이허브 할인코드 7월 쿠폰 최신판! 20% 적용 꿀팁까지
안녕하세요. 해마와하마예요 :D 요즘 날씨, 정말 찜통같죠? 해가 쨍쨍 내리쬐고 습도까지 가득한 요즘, 아이랑 잠깐 나갔다 오면 진이 다 빠지더라고요. 이럴 때 온가족 건강을 챙길 만한 곳으로 아이허브 만한데도 없는데요. 아이들 유기농 간식이며, 더위에 지친 저와 남편을 위한 영양제까지! 또 iHerb의 묘미는 단연 할인코드잖아요? 7월이 되기도 했고, 이번에 새로 나온 쿠폰은 없나 찾아보니 이렇게 조합해서 쓰면 꿀이더라고요! 그래서 오늘은 아이허브 할인코드를 어떻게 써야하는지에 대한 꿀팁과 함께, 여름에 꺼내 쓰게 되는 애장템 몇가지를 이야기해볼게요! 7월 아이허브 할인코드 달라진게 있을까? iHerb 온라인 (프로모션 자동적.......
탄산수 효능 부작용 알고 마셔보세요
오늘은 탄산수 효능 알아보도록 하겠습니다. 탄산수 마신 적 있으신가요? 단순하게 톡 쏘는 청량감 때문이 아니라, 의외로 몸에도 도움 되는 효과들이 많습니다. 물보다 맛있고, 음료수보다는 부담 없는 대안으로 떠오르고 있는데 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 주고 탄산수 부작용은 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 탄산수 효능 1. 수분 보충 자연스럽게 늘려줌 물은 건강의 기본이지만, 맹물은 생각보다 쉽게 질립니다. 이럴 때 톡톡 튀는 탄산수는 훌륭한 대안입니다. 탄산수 한 잔이면 무심코 지나쳤을 물 한 컵보다 훨씬 쉽게 손이 갑니다. 당신도 하루 수분 섭취가 부족하다고 느낀 적 있으면, 탄산수를 습관화해봅시다. 저.......
