Posts
74 posts
광교 수원컨벤션센터 2024 캠핑앤피크닉페어 다녀온 후기
광교 수원컨벤션센터 2024 캠핑앤피크닉페어 다녀온 후기 글/사진 : 피터팬의 캠핑 오랜만에 캠핑페어에 직접 다녀왔네요. 광교 수원컨벤션센터에서 열리는 2024 캠프닉페어:여름 캠핑페어에 다녀왔는데요. 생각보다 사람이 붐비지 않아서 편하게 구경하고 가벼운 솔로캠핑아이템도 득템하고 왔네요. 광교 수원컨벤션센터에서 캠프닉페어:여름 캠핑페어가 진행되고 있어 다녀왔습니다. 천안에서 자차로 1시간20분정도면 도착할 수 있어 킨텍스에서 열리는 행사보다 부담도 없었습니다. 광교 수원컨벤션센터 주차공간도 넓고 주차칸 간격도 넓어서 편했습니다. 캠핑페어 오픈시간이 10:00인데 09:40정도 도착을 하였습니다. 그런데도 이렇게 줄이.......
광교 아브뉴프랑 - 프랑스의 골목을 걷는 듯, 프리미엄 라이프스타일 컴플렉스
아브뉴프랑은 판교점, 광명점, 광교점 등이 있다. 프리미엄 라이프스타일 컴플렉스를 목표로 만들어졌다. 주거용도의 건축물 저층부에 상업시설을 배치하는 것이 기존 주상복합 건축물들에서도 있었지만, 상업시설에 테마를 부여해 이러한 특색이 사람들을 끌어모으는 요소가 되도록 하는 곳들이 수년동안 여럿 생겨났다. 반면, 이용하는 사람들의 수는 한정되어 있기 때문에 새로운 곳이 오픈하면 그곳으로 사람들이 몰려서 주변의 교통이 혼잡하고 주차장이 꽉 차다가, 다른곳이 오픈하면 그곳으로 몰리는 현상이 이루어지고 있다. 실제로 이곳이 한동안 인기를 끌다가, 앨리웨이쪽으로 이동했다가, 스타필드로 이동하는 추세를 보였다. 여러개.......
특별한 PT 회원님과 만드는 변화와 신뢰
헬스장 트레이너 일만 오랫동안 했기 때문에 적으면 1년 길면 14년이 넘게 저와 운동을 해주시는 감사한 회원분들이 있습니다. 저를 믿고 광교까지 오셔서 제가 처음 대표로 운영을 하는 헬스장에 오시는 오랜 소중한 회원님은 특별합니다. 그리고 지금도 다음 운동 시간을 약속하고 인사를 드리는 것을 다시 할 수 있다는 기쁨과 감동은 글로 표현하기 힘듭니다. 더 잘해드려야겠다. 더 최선을 다하여 원하시는 결과를 거울로 볼 수 있도록 해드려야겠다. 더 정직하게 행동하고, 더 공부하여 더 빠르고, 더 효과적인 프로그램을 만들어야겠다는 다짐을 반복합니다. 신뢰와 성장, 헬스장에서의 오랜 인연 2층 광교 pt 헬스장은 단순한 운동 공간.......
운동 근육통 푸는법은 혈액순환을 개선하는 것, 광교 영통pt
근육통은 근육 부위에 생기는 통증입니다. 신체 운동의 주된 역할을 담당하는 근육에 발생하는 전반적인 통증을 의미합니다. 근육통이란 근육경직이 초래되어 근육 내 분포된 혈관에 혈액순환 장애가 발생하여 근육내 다발성 국소 허혈점이 생기며 좋지 않은 중간대사물이 원활하게 순환 대사되지 못하고 근육에 남아 근육에 널리 분포된 신경말단부를 자극하고 통증과 관련된 신경전달물질 분비 증가로 대뇌의 통각 수용부위에도 신호를 보내어 통증을 발생하게 한다. (네이버 지식백과) 그러므로 운동 근육통 푸는법을 빠르게 해결하고 싶다면 근육 내 혈액순환을 개선시키는 것이 근육통을 치료하는 관건이다. 운동을 하다 보면 때때로 근육통.......
