바쁜 아침 간편한 단백질 보충 꿀팁, 아침 공복에 좋은 음식 단백질 주스By 과천애문화 | 2024년 1월 1일 | 하루를 시작하는 아침 활기찬 하루를 위해 아침에 단백질을 충분히 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 바쁜 아침에 가장 간편하게 단백질을 섭취하는 방법을 알려드립니다. 재료도 간단하고 만드는 방법도 간단한 단백질 주스 바쁜 아침에 간편하게 단백질 주스 드시고 든든하게 하루를 시작하세요! https://youtu.be/DOlW20BlA6k?si=sidjTlQ3d7tjFaiR [출처 : 김소형 채널 H] 아침에 먹기 좋은 단백질주스 만들기 재료 : 연두부, 아보카도, 블루베리, 플레인 요거트 단백질 주스 만드는 방법은 너무 간단합니다. 모든 재료를 믹서기에 다 넣고 갈기만 하면 됩니다. 재료의 분량은 성향껏, 취향껏~ 연두부와 요거트의 단백질로 든든하고 포.......건강챙기기(317)건강(434)아침(16)단백질보충(8)건강정보(284)건강생활(174)건강팁(277)아침식사(58)아침공복(3)건강관리(311)단백질주스(1)김소형채널H(25)아침공복_단백질주스(1)오늘의건강상식(304)바쁜아침_단백질보충(1)건강상식(334)과천애문화(662)건강습관(176)