Posts
684 posts
고구마샐러드 만들기 밤고구마 전자레인지 고구마 찌기
고구마샐러드 만들기 전자레인지 고구마 찌기 밤고구마 전자레인지 찌기 요즘 고구마 먹는 재미가 쏠쏠하지요~ 호박 고구마 참 좋아하는데 요즘에는 밤고구마에 꽂혀서 줄곧 밤고구마만 먹고 있는 거 있지요~ 입맛이 참 신기합니다^^ 달달하고 부드러운 고구마는 밥 대신 한 끼 식사로 삼아도 든든하고 밥에 비해 칼로리가 낮아서 다이어트식으로도 그만이랍니다 쪄서 먹고 삶아먹고, 구워서도 먹고요~ 늘 같은 방법으로만 먹기보다 샐러드로 만들면 빵 위에 발라 드셔도 좋고 그냥 먹기에도 좋답니다 혹은 소스를 곁들어 싱싱한 샐러드 채소와 같이 드시면 고구마의 건강한 맛을 2배로 섭취할 수 있답니다 오늘은 기본 고구마샐러드에 요거트 소.......
간단한 자취요리 황금향 마요네즈 사과 샐러드 만드는법 과일 사라다 만들기
간단한 자취요리 마요네즈샐러드 황금향 샐러드 만들기 과일 사라다 만들기 사과 샐러드 만드는법 새콤달콤상큼한 과일 샐러드 하나만 있으면 비타민 팡팡 도는 기분좋은 하루가 되는것 같아요, 간단한 자취요리로 간식으로 먹기에도 좋고 마요네즈 양만 조절하면 디저트 과일로 드셔도 되는 과일 사라다 만들기에요. 먼저 황금향에 대한 간단 소개. 마트에 갔더니 세일해서 팔더라고요. 귤보다는 살짝 비싸긴해도 과즙이나 달콤함이 비교불가! 황금향이란? 한라봉과 천혜향을 접목시켜 달콤하면서도 향이 진해요. 비타민C와 식이섬유가 풍부해서 가을 겨울철 감기 예방을 위해 먹으면 너무 좋을것 같아요. 요요 얇은 껍질 한번 보세요. 너무 얇.......
고구마샐러드 만들기 레시피 간단한 고구마요리
고구마샐러드 만들기 고구마샐러드 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 고구마가 풍성하게 나오는 계절이라 겨울철 간식으로 챙겨 먹고 있어요. 포만감이 있어 식사대용으로도 좋고, 다양한 요리로 활용이 가능해요. 찐 고구마 있을 때 간단한 고구마 요리 레시피로 활용하기에 좋은 메뉴 보여드릴게요. 들어가는 재료도 간단하고, 견과류가 들어가면 견과류의 영양도 함께 섭취할 수 있고 만드는 과정도 간단해요. * 재료 * 찐 고구마 1개 손질 후 185g, 크랜베리 20g, 아몬드 10g, 호두 10g, 마요네즈 1큰술, 유자 요거트 1큰술, 알룰로스 0.5큰술 1. 고구마 찌기 고구마를 쪄서 먹고 여기에서 1개만 사용했어요. 샐러드를 만들 때 고구마를 작.......
토마토 카프레제 샐러드 만들기 상하치즈 보코치니 치즈 요리
토마토 카프레제 샐러드 만들기 상하치즈 보코치니 치즈 요리 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 평소에 다양한 치즈를 좋아하다보니 함께 맛보는 치즈요리도 상당히 좋아한답니다. 그래서 집에서도 간단하게 맛보는 레시피를 더하는 날이 많은데요. 치즈 종류 중에서도 모짜렐라치즈인 한 입에 쏘~옥 맛보기 좋은 보코치니치즈를 맛볼때가 종종 있는데요. 이번에 상하치즈 제품을 푸짐하게 만나보았더니 저 뿐만 아니라 가족모두 너무나 좋아하는 것 있죠 :-) 한번에 맛보기 좋게 100g씩 포장되어 만나보는 모습에서부터 개인적으로 맘에 쏘~옥 들었는데요. 패키지 컬러에서부터 기분좋음 가득!! 후레쉬 모짜렐라 어떤 모습과 맛일지 궁금하게 만.......
