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식전에 먹으면 체중 감량이 수월해지는 허니 레몬 샐러드 레시피
저 보다 신랑이 건강하게 더 오래 살았으면 좋겠어서 매일 최선을 다 해서 챙겨 먹여요. 꼭 챙겨 주는 것 중 하나가 ‘식전 샐러드’ 뭐든 잘 먹어주니 그저 고마움요 레몬허니드레싱 샐러드 재료 & 레시피 재료 : 모짜렐라 펄 100g, 삶은 병아리콩 2T, 오이 반개, 방울토마토 10개, 레몬즙 3T, 꿀 2T, 올리브유 1T 볼에 모든 재료를 다 담아 버무려 주면 완성! ✔️ 레몬허니 드레싱은 가벼운 샐러드에 잘 어울려요 :) ✔️ 딜, 레몬제스트 넣어주면 더 풍미있어요. ✔️ 금방 다진마늘 1t , 후추 살짝 추가해도 맛있어요. #나은애미집밥 #샐러드 #지중해식단 #혈당관리
골드망고 먹는 법 태국망고 샐러드 만들기
글. 사진 by 유나스테이블 * 달콤한 맛이 가득한 골드망고 먹는 법 내가 좋아하는 태국망고를 이용한 샐러드 만들기 많은 사람들이 부모님 집에 놀러가면 먹거리들을 싸 들고 온다. 어머니가 만들어주신 반찬서부터 고기와 과일까지. 하지만, 나는 가져오는 경우가 거의 없다. 결혼 초부터 가져가지 않아서 그런지, 지금은 권하는 경우가 거의 없다. 하지만, 과일만은 예외이다. 특히, 망고를 넉넉하게 사신 날에는 꼭 챙겨주신다. 이건 내가 한 번도 거부한 적이 없기 때문이다. 이런 나의 열대과일 사랑은 남편도 잘 안다. 태국에 놀러 가 뷔페 가는 날이면 '창피하다'라고 말할 정도로 열대과일을 싹쓸이하고 오는 나이다. 망고는 품.......
파리바게트의 크랜베리 치킨 리코타치즈 샐러드, 나의 최애 샐러드
파리바게트의 크랜베리 치킨 리코타치즈 샐러드, 나의 최애 샐러드 이야기 안녕하세요, 잇님들! 오늘은 제가 요즘 가장 자주 찾고 있는 샐러드에 대해 이야기해보려고 해요. 바로 파리바게트의 크랜베리 치킨 리코타치즈 샐러드입니다. 다이어트를 결심한 이후로 건강한 식단을 유지하려고 노력 중인데, 이 샐러드는 저에게 정말 큰 힘이 되어주고 있답니다. 이 샐러드는 신선한 야채와 다양한 재료가 어우러져 있어, 한 입 먹을 때마다 입 안에서 폭발하는 맛의 조화가 정말 매력적랍니다. 특히 신선한 채소들, 즉 아삭아삭한 양상추와 상큼한 방울토마토, 그리고 리코타치즈가 조화를 이루며 건강한 느낌을 더해줍니다. 야채가 주는 상큼한 맛.......
성주꿀참외 샐러드 품안에과일 못난이참외 요리
글 . 사진 by 유나스테이블 * 꿀처럼 달콤함이 뚝뚝 흐르는 성주꿀참외 품안에과일 못난이참외로 박나래표 참외샐러드 만들기 우리 집에 가 있다. 바로 내 고양이이다. 무슨 이유인지는 모르겠지만, 내가 냉장고에서 성주꿀참외를 꺼내면 그때부터 녀석은 보채기 시작한다. 한 입만 달라며 울고불고, 시끄러워진다. 재미난 건 입맛이 어찌나 까다로운지 모른다. 내가 생각해도 맛이 없는 밍밍한 참외는 녀석도 똑같이 반응한다. 입에 넣었다 뱉는다. 그리고 쳐다도 안 본다. 근데 맛있는 성주꿀참외는 계속 달라고 보챈다. 결국 맛있는 참외 먹을 때마다 녀석과 전쟁을 치르게 된다. 서로 더 먹겠다고 고양이와 싸우다.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
