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아이유베개 쓰고 느꼈던 한달후기
아이유베개 내돈내산 후기를 올려볼까 해요. 목에 불편함을 겪기 전까지 머리 받침대로만 생각했던 베개를 이렇게 오래 고민하게 될 줄을 몰랐어요. 솔직히 침대에 머리만 두고 잘 수 없으니 적당한 선에서 말랑하면 괜찮다고 생각했는데 이런 쿠션감의 베개가 제 목을 안 좋게 만들고 있었네요ㅠ 어느정도 차이가 있을까 싶었는데 생각보다 컸어요. 잠을 오래 자도 아침에 일어나면 며칠 동안 목이 뻐근하고 개운하지 않았습니다ㅠ 손으로 목을 만지는 습관이 생겨버린 것 같아요. 수면 환경이 문제라 생각하고 점검하다가 베개를 먼저 바꿔보기로 했어요. 아이유베개를 처음 접했던 곳도 유튜브, 블로그 등 광고였습니다. 누웠을 때 잘 받춰준.......
어깨 목통증 담걸렸을때? 근막통증증후군 증상 및 통증의학과 치료
직장인 A씨는 1원인 모를 두통과 눈의 침침함, 그리고 이명에 시달려왔습니다. 안과와 이비인후과를 전전하며 정밀 검사를 받았지만 "이상 없음"이라는 소견만 돌아왔습니다. 하지만 통증의학과를 찾아 목 주위 근육을 세밀하게 검사한 결과, 단단하게 뭉친 '근육 띠'가 발견되었습니다. 우리가 흔히 담걸렸을때라고 표현하는 근막통증증후군의 전형적인 사례입니다. 근막통증증후군이란 무엇인가? 근육과 이를 감싸고 있는 얇은 막인 '근막'에 통증 유발점(Trigger Point)이 생겨 발생하는 질환입니다. 통증의학과 내원 환자의 약 30~50%를 차지할 만큼 흔하며, 특히 가사 노동과 업무 스트레스가 많은 30~40대 여.......
목어깨마사지기 목디스크 도움되는 국내산제조 아나파 미세전류 목마사지기
반갑습니다. 포스짱김부장입니다! 춥고 목아프고 힘든 계절입니다. 쿨럭!! 따뜻한곳으로 여행가고 싶다아아아. 현대인들이라면 누구나 달고 사는 숙적 같은 존재, 바로 목과 어깨의 뻐근함이죠. 포스짱김부장도 평소 PC 작업이 많고, 특히 요즘 시골 작업을 하면서 무거운 장비를 들고 온종일 돌아다니다보니 보니 목 뒤가 뻣뻣해지고 옆라인인 흉쇄유돌근 쪽까지 당기는 통증을 자주 느낍니다. 목디스크는 김부장의 오래된 숙적이지요. 좀 좋아졌다.. 또 악화 되고의 지긋지긋한 반복입니다. 그래서 좀더 자주, 편하게 이 숙적을 조금이라도 잠재우려고 노력을 한다지요. 오늘은 포스짱김부장이 직접 사용해 보고 느끼고, 현재로서는.......
목이따가워요, 목구멍통증 원인과 치료
목이 따갑고 목구멍이 아픈 느낌이 계속된다면 단순한 일시적 자극인지, 치료가 필요한 상태인지 구분하는 것이 중요합니다. 목 통증은 감기처럼 흔한 원인부터 염증, 위산 역류, 환경적 자극까지 원인이 매우 다양해 증상 양상에 따라 접근이 달라집니다. 특히 통증이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해진다면 원인을 구체적으로 살펴볼 필요가 있습니다. 목이따가워요, 목구멍 통증 원인 목 안쪽에는 인두와 후두 점막이 있어 외부 자극에 비교적 민감하게 반응합니다. 바이러스나 세균 감염, 건조한 공기, 화학적 자극 등이 가해지면 점막에 염증이 생기고 이로 인해 따가움, 화끈거림, 삼킬 때 통증 같은 증상이 나타납니다. 점막 염증이 가벼.......
