Posts
97 posts
아침 간편식 식사 대용 고구마 스프 만들기 고구마삶는법 찐고구마 요리
아침 간편식 고구마스프 만들기 아침대용 찐고구마 요리 아침식사대용 고구마삶는법 인터넷으로 고구마를 주문했는데 완전 자잘한 크기가 왔네요. 양배추와 고구마로 다이어트를 해보겠노라고 야심차게 마음먹은 아들에게 도시락으로 준비해주기에 애매한 사이즈여서 한꺼번에 다 삶았어요. 한가득 쌓인 고구마를 보며 깜짝 놀라며 뒷걸음질하기에 너무 했나 싶어서 찐고구마요리로 "고구마스프"를 만들었어요. 저는 아침 겸 점심을 주로 먹는 편인데 아침 간편식으로 아들을 위한 음식이죠. 누군가 준비해주지 않으면 거르기 쉬운데 아침 식사 대용으로 챙겨주니 후루룩 한그릇 맛있게 비우고 나가더라고요. 속이 편하고 포만감이 오.......
체중조절용조제식품 단백질 종류 식사대용 유형확인 필수
체중조절용조제식품 단백질 종류 식사대용 유형확인 필수 다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 제품 중 하나가 바로 단백질 쉐이크입니다. 하지만 시중에는 단백질 보충제, 웨이 프로틴, 식사대용 쉐이크 등 비슷해 보이지만 사실 목적과 기준이 완전히 다른 제품들이 섞여 있습니다. 특히 체중조절용조제식품은 법적으로 규정된 영양 기준과 제조 조건을 충족해야 하는 제품이기 때문에, 단순히 단백질이 들어간 보충제와는 큰 차이를 가지고 있습니다. 오늘은 최근 많은 사람들이 찾는 체중조절용조제식품 단백질 쉐이크가 어떤 기준을 갖고 있으며, 일반 단백질 제품과 어떻게 다른지, 맛과 용량은 어떻게 구성되어 있는지 전반적으로 정.......
브리또 만들기 코스트코 소불고기 활용 또띠아 요리 아침식사대용 메뉴
브리또 만들기 코스트코 소불고기 활용 또띠아 요리 아침식사대용 메뉴 글 사진 • 젬마 남편 아침식사대용 메뉴로 코스트코 소불고기를 활용한 볶음밥을 또띠아에 넣어 브리또를 만들었어요. 평소 남편 아침식사는 간단한 떡이나 두유 등으로 준비하는데 요즘 1년 중 남편 일이 제일 바쁠 때라 새벽 출근에 야근까지 더해지니 팍팍 살이 빠지는 게 보입니다. 굉장히 마르고, 살이 안 찌는 체질이라 아침도 든든하게 챙겨주고 싶어져요. 그래서 아침식사대용 메뉴를 고민하다 보니 또띠아 요리로 만드는 브리또 만들기가 딱 맞더라고요. 남편이 좋아하는 코스트코 소불고기에 차에서도 간편하게 먹을 수 있는 또띠아 요리라 좋아하는 메뉴이고, 만.......
간단한 아침식사 메뉴 저지방 요거트 풀무원다논 액티비아 150g
본 포스팅은 풀무원다논으로부터 제품과 제작비를 지급받고 작성했습니다. 아침식사메뉴 간단한 아침식사 메뉴 저지방 요거트 아침에는 워낙 정신없이 바쁘다 보니 식사할 시간이 부족한 것이 현실이죠. 저도 옆지기도 아침잠이 많은 편이라 간단하게 먹고 가는 걸 좋아하는데요. 잠을 못 이겨 늦은 날은 그마저도 거르고 아침을 시작하는 경우가 많아 고민ㅠ 간편하면서도 맛있게 먹을 수 있는 간단한 아침식사 메뉴 없을까 둘러보다 과일 요거트로 하루를 시작하고 있어요. 요즘 아침마다 챙겨 먹는 저지방 요거트! 그동안은 시리얼이나 토스트를 먹었는데 간단한 것 같아도 먹는 데 시간이 걸려서 바쁠 때는 아침을 거른 적이 많았어요. 요건.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
