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과천애문화 | 2023년 11월 20일 |
![이연복의 복주머니, 초간단 다이어트 레시피, 다이어트 연두부](https://img.zoomtrend.com/2023/11/21/6f7acd9f-e3b4-51bf-8354-d54cef5c28b4.jpg)
이연복의 복주머니 다이어트에 좋은 레시피 다이어트 연두부 요즘 다이어트에 신경 많이 쓰시지요? 다이어트에 두부가 좋다는 건 많이 알고 계실 거예요 그중에 부드러운 연두부로 아주 쉽고 간편하지만 맛은 좋은 다이어트식을 만들어봅니다 https://youtu.be/rNzA1aApUkM?si=GW2rGEzY3DNxiJOJ [출처 : 이연복의 복주머니] 재료 연두부, 계란, 파, 고추기름, 소금, 설탕, 굴 소스, 전분가루, 물 연두부는 그릇에 넣고 전자레인지에 2분 동안 데워주세요 이연복의 복주머니, 다이어트 연두부 프라이팬에 물을 넣고 소금, 굴 소스, 설탕을 넣고 끓이다가 전분물을 만들어 넣어 걸쭉하게 만들어주세요 계란을 풀어 프라이팬에 부어주고 천천히....... By
과천애문화 | 2023년 11월 19일 |
![이연복의 복주머니, 초스피드로 만드는 야채볶음밥과 계란탕](https://img.zoomtrend.com/2023/11/20/8f76f659-ab59-5621-aca0-45cc25950cce.jpg)
이연복의 복주머니 이연복의 5분 레시피 집에서 쉽게 만들 수 있는 야채볶음밥과 계란탕 냉장고에 있는 야채와 계란으로 만드는 요리 https://youtu.be/kCcHAeOiaRI?si=aWBgZHbKus0N3ybL [출처 : 이연복의 복주머니] 재료 야채볶음밥 : 즉석밥, 부추, 숙주, 당근, 양파, 양배추, 파, 식용유, 굴 소스, 후춧가루 계란탕 : 계란, 치킨스톡 즉석밥은 뚜껑을 완전히 개봉해서 전자레인지에 데워주세요 이연복의 복주머니, 초스피드 요리 야채볶음밥과 계란탕 야채들을 채 썰어 준비해 주세요 프라이팬에 식용유를 두르고 계란이 완전히 익을 때까지 볶다가 밥을 넣고 볶아주세요 손질한 채소를 넣고 더 볶아주세요 채소가 적당히 볶아지면 굴 소....... By
과천애문화 | 2023년 11월 16일 |
![이연복의 복주머니, 쉽고 빠르고 실패 확률 0%인 김치볶음밥](https://img.zoomtrend.com/2023/11/20/8d3fdf7f-e1ee-55d9-b4b0-cdefc405fa3e.jpg)
아는 맛이라 더 맛있는 쉽고 빠르게 만드는 초간단 김치볶음밥 이연복셰프가 알려주는 꿀팁 공개합니다. https://youtu.be/EZ5Y76pHyTU?si=GjQ0si1hTWzc84V7 [출처 : 이연복의 복주머니] 재료 돼지고기, 즉석밥, 대파, 양파, 식용유, 치킨스톡, 설탕 대파와, 양파, 돼지고기를 잘게 썰어주세요 즉석밥은 전자레인지에 2분 돌려주세요 김치는 식성에 맞는 크기로 썰어주세ㅛ 강불에 식용유를 두르고 팬을 달궈주세요 팬에 고기와 파, 양파를 넣고 볶아주세요 고기, 양파, 파를 볶다가 진간장과 김치를 넣고 볶아줍니다. 김치가 어느 정도 볶아지면 전자레인지에 돌린 밥을 넣고 볶아줍니다. 이연복이 김치볶음밥의 꿀팁 알려드립니다. 맛을 잡....... By
과천애문화 | 2023년 11월 15일 |
![이연복의 복주머니, 집에서 간단하지만 럭셔리하게 만드는 팔보채라면](https://img.zoomtrend.com/2023/11/20/29db9728-5098-5561-a6b6-0465008659bf.jpg)
이연복의 복주머니, 초간단 럭셔리 팔보채라면 라면을 집에서 편하고 럭셔리하게 먹을 수 있는 라면 레시피 라면과 냉장고 속 재료로 만드는 럭셔리 팔보채 라면입니다. https://youtu.be/Tsb6mYTDY2c?si=47fjcMLE5K-mf23f [출처 : 이연복의 복주머니] 재료 오징어, 죽순, 홍피망, 청피망, 버섯, 새우, 라면, 물, 전분, 대파 오징어는 몸통에 칼집을 내주세요 죽순, 홍피망, 청피망 등을 썰어주세요 라면을 삶아주세요 조리과정이 한 번 더 있어서 살짝 덜 삶아도 됩니다. 면수 400㎖에 라면스프와 오징어와 야채를 넣고 끓여주세요 대파는 썰어서 마지막에 넣어줍니다. 감자 전분물을 만들어 돌리면서 넣어주세요 라면 위에 해물과 야채를....... zoomtrend