다이어트 도시락 추천 두부유부초밥 나들이도시락 두부쌈장 만드는법 두부요리By 깡이맘 | 2024년 5월 15일 | 방송/연예두부유부초밥으로 나들이도시락 만들기. 다이어트쌈장인 두부쌈장 다이어트도시락추천! 두부요리의 끝판왕 편스토랑 진서연 두부 쌈장 만드는법! 저당고추장으로 만드는 두부쌈장은 그냥 숟가락으로 퍼먹어도 고소할 정도로 아주 맛있는 다이어트 요리에요. 처음 시도하기가 어려웠지... 반복하면 이만큼 쉬운 두부 요리도 없고 응용 범위가 다양합니다. 오늘은 진서연 두부쌈장으로 두부유부초밥을 만들었는데 만족도 100% 나들이도시락! [두부쌈장 만드는법] 참치 2캔 (200g) 두부 2모 (560g) 청양고추 2개 (20g) 양파 1/2개 (130g) 알룰로스 1스푼 저당고추장 2스푼 생들기름 2스푼 1. 참치캔은 기름기를 쫙 빼서 준비해둡니다. 2. 청양고추와.......다이어트쌈장(4)쌈장(20)진서연다이어트쌈장(2)다이어트도시락추천(4)두부유부초밥(8)나들이도시락(3)다이어트도시락(18)두부쌈장(10)쌈장만드는법(17)두부요리(89)도시락(75)유부초밥도시락(11)도시락추천(9)유부초밥(38)크래미 샌드위치 만들기 샌드위치 소풍 도시락By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 5월 14일 | 음식정보크래미 샌드위치 만들기 크래미 샌드위치 도시락 만들기 샌드위치 소풍도시락 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 샌드위치는 언제 먹어도 맛있어서 한 번씩 만들어 먹어요. 이번에 보여드릴 레시피는 피크닉 도시락 메뉴로 소풍도시락 샌드위치 만들기예요. 집에서 만들어 먹으면 속 재료를 푸짐하게 넣어서 만들어 먹을 수 있어요. 들어가는 재료는 특별히 정해진 게 없고 좋아하는 재료들을 넣고 만들면 되는데 기본적으로 채소, 햄, 치즈를 넣고 만들어요. 저희 집이 크래미를 좋아해서 자주 구입하는데 요즘 잘 안 먹었더니 많이 남아서 크래미를 듬뿍 넣고 만들었어요. 크래미 마요를 만들 때 오이를 넣고 만들까 하다가 토마토와 상추가 있.......샌드위치(166)크래미샌드위치(6)크래미샌드위치만들기(3)소풍도시락만들기(7)도시락(75)소풍도시락메뉴(7)나들이도시락(3)샌드위치도시락만들기(3)샌드위치도시락(7)소풍도시락(28)도시락만들기(11)샌드위치만들기(139)도시락메뉴(44)피크닉도시락(13)구운 주먹밥 만들기 계란 주먹밥 레시피 나들이 도시락 메뉴By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 5월 6일 | 다이어트도시락메뉴 주먹밥만들기 구운 주먹밥 레시피 나들기 도시락 메뉴 계란주먹밥 오늘 날씨가 참 좋네요~ 흐리다고 했었는데 맑은 하늘 보니 기분이 좋아집니다 이런 날은 나들이도시락 싸들고 소풍 가야겠지요 피크닉 갈 때 간단하게 먹기 좋은 주먹밥레시피 알려드려요 냉장고 속 재료들을 꺼내어 송송 다져 넣어주시면 되는... 간장소스로 구워서 이것저것 반찬을 따로 사 갈 필요도 없답니다 한입에 쏙쏙 들어가는 간장소스 주먹밥구이 ~ 아이들도 어른들도 모두가 잘 먹는 요리 소개해 볼게요 계량 기준 밥숟가락 = 10ml , 1컵 = 180ml 재료 준비 밥 2공기 양파 1/4개 양송이버섯 4개 마늘쫑 4줄 애호박 1/4개 당근 약간 스팸 약간 달.......나들이도시락(3)주먹밥만들기(29)주먹밥(36)도시락(75)주먹밥레시피(20)도시락메뉴(44)계란주먹밥(3)구운주먹밥(3)