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95~97일차의 일기
드디어 입술안쪽에 헐은게 다 나았습니다! 어제까지는 아주 푸욱 쉬었고 오늘부턴 다시 운동 시작할 생각 ㅎㅅㅎ 95일차 아침은 천도복숭아에 그릭요거트+그래놀라 후식1 프로틴바 후식2 젤리뽀 후식3 제로슈거 초코파이 스벅에서는 녹차마시고 점심은 그릭요거트에 블루베리 콩포트 집에서 공부하는거 집중안되서 이디야와서 초코생크림 케이크에 얼그레이티 밥 두공기 넣고 가지카레해서 밥빼고 다먹어서 또 가지 볶아서 카레 만들어놓기 저녁은 프로틴바만 ㅎㅎ 96일차 아침은 천도복숭아에 카레밥 한주걱만 아침을 넘 조금 먹었더니 배고파서 초코케이크에 녹차 점심은 또 가지카레해서 아빠랑 절반씩 엄마랑 제로슈거 초코과자냠 프로틴바 먹.......
토마토 파스타 만들기 시판소스 미트볼 파스타 레시피
파스타만들기 토마토파스타만들기 미트볼만들기 미트볼 토마토 파스타 레시피 혼자 먹으면 반칙! 어제는 돼지고기다짐육 남은 게 좀 있어서 뭘 만들어볼까 고민을 하다가 소고기 조금 더 보태서 미트볼 만들었어요~ 냉장고 처리하려다가 소고기 더 사게 된...^^ 토마토스파게티 소스 남은 것도 있겠다 싶어서 펜네 파스타 넣어서 아이들이 좋아하는 메뉴로 완성해 보았답니다 이거 별로 어렵지 않아요 토마토파스타 만들기 시판소스 활용해서 만들었고 미트볼 또한 손쉽게 에프에 구워서 완성했답니다 요렇게 소스에 구운 미트볼 넣고 조리다가 파스타 삶은 거 넣고 같이 볶아주기만 하면 끝입니다 정말 쉽고 간단하죠? 마지막 데코는 치즈가루 듬.......
제주고기국수도민맛집 현지인 극찬받은 고국수 후기
제주고기국수도민맛집 현지인 극찬받은 고국수 후기 제주고기국수도민맛집 현지인 극찬받은 고국수 후기 제주고기국수도민맛집 현지인 극찬받은 고국수 후기 공항에 도착하자마자 가장 먼저 한 일은 아침식사. 이른아침 비행 덕에 허기가 돌았는데 마침 공항 근처에서 식사하기 좋은 제주고기국수도민맛집을 찾았다. 간단한 메뉴지만 풍성하고 특별함이 있어 좋았던 '고국수' 식당 소개합니다. 고국수 위치 : 제주 제주시 용문로14길 4 1층 고국수 공항본점 영업시간 : 매일 9시 - 21시 브레이크타임 : 15시 - 17시 라스트오더 : 19시 50분 전화번호 : 0507-1434-0263 1. 현지인도 찾는 로컬맛집 제주고기국수도민맛집은 아침 9시에 오.......
참치마요 주먹밥 만들기 참치주먹밥 레시피 간단 팁!
간단 참치마요주먹밥 레시피 참치마요주먹밥 만들기 레시피 참치주먹밥만들기 참치주먹밥 레시피 간단 팁 알려드려요. 돌돌 말아서 만들기만 하면 되는데 진짜 맛있는 초간단 주먹밥만들기! 짧은 영상으로도 감상하세요. 만들기 쉽고 간단하고 맛있는 신박한 주먹밥레시피 알려드릴게요. 하나하나 뭉쳐서 만들 필요 없이 랩에 올려 돌돌 말아 모양 잡는 롤참치주먹밥 인데요. 어찌보면 누드김밥 같기도 합니다. 밑간한 고슬고슬한 밥을 랩 위에 펼쳐주고 깻잎과 샌드위치용 햄 위에 참치마요 소스 올려 돌돌 말아 완성하면 끝^^ 만들기도 쉬운데 진짜 맛있는 참치주먹밥 만들기 레시피 이니까 꼭 한번 도전해 보세요. 이대로 돌돌 말아서 주먹밥.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
