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양배추계란전! 다이어트 음식을 대표하는 양배추 요리입니다. 냉장고파먹기 로 만든 야채전은 비 오는 날 따뜻한 전 요리가 되었어요. 하루 종일 요리를 하다 보니 재료 하나가 없으면 마트나 시장을 다녀와야 해서 엄청 바쁜 시간들입니다. 가끔 지인들이 밥먹자, 커피마시자 해도 포스팅 재료가 넉넉지 않으면 외출도 쉽지 않다 보니 카페라떼 생각이 간절하네요. [양배추계란전 재료] 2인분 기준 양배추 150g 애호박 50g 대파 35g 양파 30g 당근 30g 꽃소금 1/2티스푼 계란 3개 부침가루 2~3스푼 양배추 다이어트 요리로 28cm 프라이팬 기준으로 양배추전 2개 정도의 재료 분량입니다. 1. 양배추는 두껍지 않게 썰어주고 당근과 양파, 애호박.......
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양배추 오코노미야끼 만들기 베이컨 오꼬노미야끼 만들기 오꼬노미야끼 재료 베이컨 양배추전 달걀 양배추전 만들기 저는 몸살이 나서 자다가 겨우 컴퓨터에 앉았습니다. 나이는 못 속이네요. 삭신이 쑤시는 게 이런거구나 몸으로 느끼는 중이에요 ㅋㅋ 양배추가 애매하게 남았을 땐 전으로 부쳐 먹는 게 최고더라고요. 일본식 부침개 오코노미야끼만들기 하면 양배추 잘 안 먹는 아이도 잘 먹어서 내심 뿌듯합니다. 들어가는 재료는 주재료인 양배추 외에, 부침가루나 밀가루 계란 해물 베이컨 고기 등등 냉장고 속 있는 재료를 적극 활용해서 만들면 되고, 오코노미야끼 소스 만들기는 돈까스소스와 마요네즈 소스 이 두 가지만 있어도 근사하.......
다이어트 양배추전 노밀가루 가쓰오부시 양배추계란전
다이어트 양배추전 노밀가루 가쓰오부시 양배추계란전 요즘 양배추 요리 자주 만들고 있습니다. 한 통씩 사는 게 비싸서 한 박스 주문해서 이것저것 만들고 있는데요. 아들 도시락 반찬으로도 몇 번 만들었는데 다이어트 반찬으로 양배추전 좋습니다. 바로 부친 부침개는 다 맛있지만, 양배추의 달달한 맛이 좋은데 참치 대신에 가쓰오부시 한 줌 넣었더니 물기도 덜 생기고 참치 맛도 납니다. 양배추전 만들기 1 큰 술 : 15ml 계량스푼 기준 * 재료 및 양념 * 양배추 300g 계란 3개 소금 두 고집 가쓰오부시 한 주먹 파슬리 가루 조금 후춧가루 조금 식용유 양배추는 짧게 채 썰어 줍니다. 가늘게 썰어야 잘 익고 부치기 편합니다. 저는 채칼을.......
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오꼬노미야끼 오코노미야끼 만들기 소스 양배추전 양배추 요리 부침개 가쓰오부시 가다랑어포 요즘 맛있는 양배추요리 만들면서 남편이 정말 좋아하는 오코노미야끼 만들기 해서 까스오부시 넉넉하게 뿌려서 줬더니 역시나 엄지척을 내밀어 줍니다. 아, 진짜 가쓰오부시 듬뿍 올리니 맛이 대박이다! 너무너무 맛있어~ 오꼬노미야끼 소스 부분은 다른 거 필요없이 딱 두가지만 있으면 되는데 시판 돈까스소스, 마요네즈 이것만 있으면 정말 맛있는 오코노미야끼 만들기 완성할 수 있습니다. 가다랑어포 즉 가쓰오부시 이건 가다랑어의 살을 쪄서 건조를 시킨 다음에 다시 발효과정을 거쳐서 얇게 포로 깎아주는 것인데요. 육수 혹은 해물이 들어가.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
