Posts
103 posts
참치전 레시피 계란 양배추전 양배추요리
양배추 참치전 레시피 참치 양배추전 레시피 계란 양배추전 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 전은 간단한 반찬으로 먹기에 좋아서 마땅한 반찬이 없을 때 종종 부쳐서 밥상에 올리게 돼요. 참치 양배추 요리로 다이어트 양배추전 보여드릴게요. 양배추는 아삭아삭한 식감이 좋고, 부드러운 참치와 만나면 케미가 좋아요. 양배추는 칼로리가 낮아서 다이어트하는 분들께서 드시기에도 좋아요. 양배추, 참치, 계란 이렇게 3가지 재료가 들어가서 간단하게 부칠 수 있고, 전 종류는 아이들도 잘 먹어서 간단한 반찬으로 밥상에 올려보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 * 참치캔 1개 90g, 양배추 90g 계란 1개, 소금 3~4꼬집, 포도씨유, 후추 1. 재료.......
양배추전 레시피 오코노미야끼 만들기 오꼬노미야끼 소스
오코노미야끼 만들기 오꼬노미야끼 소스 양배추전 레시피 비 오는 날엔 무조건 전 요리를 해먹는데요 집에 양배추가 많아서 냉장고 재료 털어 양배추전 오코노미야끼 만들었어요 먼저 오코노미야키 뜻부터 알아보면 お好み焼き는 일본어에서 '좋아하는 것을 구워 먹는다'라는 뜻을 가지고 있어요 "오코노미(お好み)"는 '취향', '선호'라는 의미를 가지고 있고 "야키(焼き)"는 '구운 것'이라는 의미를 갖고 있어 개인의 취향에 따라 다양한 재료를 선택해 구워 먹는 요리랍니다 일본 음식이지만 우리나라의 전과도 비슷하며 일본의 피자라고 불리기도 하죠 ~ 집에서도 얼마든지 만들.......
오꼬노미야끼 만들기 오코노미야끼 양배추전
오꼬노미야끼 만들기 오코노미야끼 만들기 양배추전 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저는 전 종류를 좋아해서 생각날 때 한 번씩 부쳐 먹어요. 양배추 요리로 양배추를 채 썰어서 전을 부쳐 먹으면 꽤 맛있어요. 다른 전 종류보다 소스가 더해져서 더 꿀맛~! 양배추 칼로리는 100g당 24kcal라 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹을 수 있어요. 오꼬노미야끼 소스로는 돈까스 소스를 사용하면 되고, 데미그라스 소스도 맛있어요. 돈까스를 찍어 먹는 다른 소스를 사용해도 되니 집에 있는 걸로 사용하면 돼요. 토핑 전에 마요네즈를 뿌려주면 더 맛있는데 다 먹고 난 후 그제야 생각이 난 거 있죠? ;;;;; 그냥 먹어도 맛은 괜찮았지만, 돈까스 소스.......
양배추전 레시피 다이어트 양배추 요리 부침개
다이어트 양배추전 레시피 다이어트 양배추 요리 양배추부침개 다이어트하실 때 만들어 드시기 좋은 양배추요리 부침개랍니다 밀가루 , 달걀 없이~오로지 전분가루만으로 반죽을 해서 만드는 쉽고 간편한 요리에요~ 기름 또한 많이 쓰지 않고 적당히... 노릇하도록 부치는 거라 칼로리도 많이 높지 않으면서 맛있게 드실 수 있는 부.침.개랍니다 저는 오로지 순수 양.배.추에 약간의 청홍고추만 더해서 부쳤는데요 좋아하시는 채소나 부재료들이 있다면 곁들어 부치셔도 됩니다 베이컨도 많이들 같이 넣고 부치시지요~ 혹은 양파나 당근 등을 섞어 부치셔도 좋고요 쫀득함과 바삭함 두 가지의 식감이 모두 살아있는 맛있는 전요리~ 장마 기간이 연.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
