혈당관리
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젤리로 다이어트 시작 오늘부터 슬림젤리
본 포스팅은 오늘부터 제품협찬과 광고비를 지급받아 솔직하게 작성한 실제후기 입니다. 다이어트는 계속 시도하면서도 반복적으로 작심삼일이 되는 이유는 뭘까요? 맛있는 젤리를 먹으면서 다이어트와 혈당관리까지 도움을 받을 수 있는 오늘부터 슬림젤리로 또다시 시작하기로 했어요. 탱글탱글 젤리 형태의 오늘부터 슬림젤리는 일단 섭취의지 뿜뿜. 식약처에서 인정받은 건강기능식품으로 안심하고 먹을 수 있고요. 스틱형 포장으로 간편하게 챙기기도 좋아 하루 하나씩 잊지 않고 먹기 좋은데요. 상큼한 석류맛이 맛있어서 저칼로리간식 느낌으로 먹기 좋은 오늘부터 슬림젤리에요. 덕분에 건강기능식품 잘 안 챙겨 먹는데 하루 하나씩 꼭 챙.......
식후혈당 관리에 도움 주는 바나바잎 레드클래식 경험기
BD사이언스를 통해 제품 또는 서비스를 제공 받아 작성된 리뷰입니다 요즘 식사 후 혈당 관리에 관심이 많아져서, 레드클래식을 경험해보게 됐습니다. 전 야구선수 이대호가 광고하는 것을 보고 샀는데, 자기관리를 잘 하는 운동선수가 광고를 하니 믿음직하더라구요. BD사이언스의 레드클래식은 혈당관리에 도움을 주는 바나바잎 추출물이 들어있다고 합니다. 레드클래식의 첫 인상은 패키지가 깔끔하고 고급스러워서 선물용으로도 괜찮겠다 싶었어요. 상자를 열어보니 개별 포장된 스틱이 들어 있어서 보관도 편하고, 사이즈가 가방에 하나씩 넣어 다니기도 좋겠더라고요. 실제로 시간이 없으면 하나씩 가방에 넣어다니면서 먹고 있습니다. 저.......
당뇨전단계에 좋은음식인 지아이커피 마셔요
"업체 제공 유료 포스팅 " 지아이커피가 뭔지 아세요? 혈당지수(GI, Glycemic Index)를 고려해서 만든 특별한 커피라고 해요. 일반 커피처럼 마시면서도 혈당을 급격하게 올리는 설탕 대신 스테비아 같은 대체 감미료를 쓰고, 혈당 관리에 도움이 되는 성분을 넣어, 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄수 있다고 해요. 특히 미국에선 건강을 생각한 소비자들 중심으로 이런 기능성 커피가 트렌드로 자리잡고 있더라고요. 저도 지아이커피를 알게 된 건 작년 건강검진에서 당뇨전단계 진단을 받고 난 후예요. 나름대로 건강하게 좋은음식을 많이 먹는다고 생각했지만, 식사 시간이 워낙에 들쑥날쑥하고 먹는 양도 많고, 야식도 자주 먹다.......
공복혈당 낮추기 루틴 공유
아침에 일어나 공복혈당을 확인하였을 때 수치가 높게 나왔다면, 불안하거나 당황스러운 마음이 드셨을 겁니다. 평소 식단도 조심했고, 저녁도 거른 것 같은데 왜 이렇게 나왔는지 궁금하셨죠? 저 역시 그런 경험이 있었습니다. 병원에서 '공복 혈당 경계선입니다.'라는 말을 들으며 건강에 빨간불이 커졌음을 실감했습니다. 이 글은 저처럼 고민하는 분들께 공복혈당 낮추기에 대한 실질적인 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 공복혈당이란 무엇인가요? 공복혈당은 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈중 포도당 농도입니다. 일반적으로 다음과 같은 기준이 사용됩니다. 정상 : 70~99 mg/dL 공복혈당장애 : 100~125 m.......
