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종근당건강 다이어트코치 급찐급빠 다이어트 식단
조만간 중요한 일정을 앞두고 있어서 급하게 살을 빼고 있는 중이거든요. 운동을 너무나도 싫어 하는데 요즘에는 일주일에 세번씩 집근처에서 파워 워킹도 하고 저탄고지 다이어트 식단도 꾸준히 하고 있는데요. 탄수화물을 워낙 좋아하는 저로써 저탄고지 하는 것이 힘들기는 하지만 꾸준히 하고 나니 점점 눈바디가 달라지는 것을 보며 나름 보람을 느끼고 열심히 하고 있는 중이랍니다. 제가 항상 집에서만 있었다면 저탄고지 하는 것이 어렵지 않았을텐데 요즘 외근이 많다 보니 밖에서 간편하게 끼니를 해결할 수 있는 제품이 필요 하더라고요. 밖에서 먹는 음식들은 하나 같이 고칼로리 음식들이 많다 보니 사먹는 것도 부담스럽기도 하고.......
고강도 운동 후 31g 단백질 음료 하이뮨 액티브 다크초코
휴가시즌이 다가오면서 몸매관리에 관심이 많아지는 요즘에 저도 운동량을 늘렸는데요. 특히, 웨이트 트레이닝과 같은 고강도운동 후 빠른 회복과 효과적인 근성장을 위해 단백질 섭취 필수입니다.💪 하지만 바쁜 일상 속에서 운동 후 단백질을 섭취하는 게 생각보다 쉽지 않죠. 이를 해결하기 위해 단백질 31g에 깊고 진한 다크초코맛으로 새롭게 출시된 맛있는 고단백음료 하이뮨 액티브를 소개합니다. 하이뮨 액티브 다크초코 편의점에서 자주 구입했던 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브 제품 라인업 중에서 프로틴 음료로 간편하게 고단백을 섭취할 수 있는 '하이뮨 액티브 다크초코'가 출시되었습니다. 한 팩에 달걀 5.6개.......
고강도운동 후 단백질 챙기기 하이뮨 액티브 다크초코 (단백질 31g)
운동하는 직장인 세리나예요. 올여름 휴가지에서 인생샷을 남기기 위해 다시한번 몸 만들기에 돌입한 저는 요즘 고강도운동에 푹 빠졌는데요. 운동전후 단백질은 반드시 먹어줘야죠. 요즘처럼 고강도 운동을 할 때는 특히 더 고함량으로 챙겨줘야하는데요. 닭가슴살을 매번 챙겨먹는 것도 사실 부지런 해야 하고요. 이럴 때는 간편하게 챙길 수 있는 프로틴음료가 참 좋은데, 이번에 단백질이 31g이나 들어갔다는 하이뮨액티브 다크초코 발견!! 평일에는 헬스장에서 고강도운동을! 또 요즘엔 테니스에 푹 빠져서 주말엔 테니스로 고강도운동을 즐기고 있는데요. 운동이 끝나면 바로 단백질을 섭취하고 있어요. 근육의 성장과 회복을 위해선 단백.......
맛있는 프로틴음료 셀렉스 프로핏 5종 섭취 후기!
안녕하세요, 녜지니예요. 나이가 들수록 근력, 근육량, 뼈 건강 및 생리적 기능 유지를 위해 충분한 단백질 섭취는 필수라는 사실 다들 알고 계셨나요?! 근육, 피부, 뼈, 등 신체 조직과 호르몬, 항체 등의 구성 성분이며 이들의 주요 에너지 공급원이기도 하다는 거. ✅근육량과 근력 유지 및 증가 ✅뼈 건강을 유지하는데 필요한 칼슘 및 미네랄의 흡수를 지원하는 데 도움 ✅대사 활성 및 신진대사 증진 위와 같은 영향을 끼치므로 일상에서 적절한 단백질을 챙기려는 자세가 필요해요. (제품과 상관없는 원료적 특성입니다.) 다만 매 식단마다 단백질을 포함하는 게 쉽지 않기 때문에 저희 부부는 맛있는 프로틴음료인 셀렉스 프로핏으로 부.......
