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또띠아 샌드위치 만들기 바질페스토 다이어트 또띠아 요리
또띠아 샌드위치 만들기 다이어트 또띠아 요리 바질페스토 샌드위치 5분도 안걸리는 초간단 아침메뉴! 요즘 이렇게 먹는대요! 한때는 접어먹는 김밥이 유행을 했었는데 요즘에는 또띠아 샌드위치 만들기 이렇게 접어서 먹는다네요. 츄츄도 집에 있는 간단한 재료를 준비해서 다이어트 또띠아 요리 메뉴로 즐겨보았습니다. 정말 별 거 아닌 재료들이고 방법도 간단하다고 보시면 된답니다. 바질페스토 샌드위치만들기 이건 소스의 선택이 아주 좋았다는 생각도 들었습니다. 둘째 수진양이 맛있다면서 입에 잘 맞는다고 하나 순삭을 하더라구요. 히힛! 계란, 토마토, 상추, 치즈, 햄까지 골고루 들어갈 것은 다 들어간 다이어트 또띠아 요리 메뉴이.......
아침 건강식단 메뉴 추천 사과 땅콩버터
#사과땅콩버터 #아침메뉴추천 #아침메뉴 #아침식단 #건강식단 얼마 전까지 초록사과가 나오더니 이제 홍로의 철이네요. 아삭한 과육과 적당히 새콤함과 달콤함이 어우러져서 참 맛있는데요. 사과는 뭐 그냥 먹어도 물론 맛있죠. 하지만, 최근에는 땅콩버터와의 조합이 인기죠. 저도 매일 아침 함께 먹기 시작한 지가 거의 일 년이 다 되었어요. 평소 사과를 좋아하지 않았기 때문에 지금까지 살아온 시간들보다 일 년에 먹은 양이 훨씬 더 많을 정도인데요. 건강을 챙기고자 아침식으로 안 먹으면 허전할 정도예요. 제가 꾸준히 먹고 있다고 하니까 주변에서 그렇게 맛있냐는 질문들을 듣는데요. 물론 뭐 엄청나게 맛있거나 하지는 않지만, 먹다.......
참치마요 주먹밥 만들기 참치주먹밥 레시피
참치마요주먹밥 만들기 레시피 참치주먹밥 만들기 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 참치마요주먹밥 레시피는 만들기도 쉽고 간단하면서 맛있는 식사 메뉴로 딱~~! 찬밥이 남았을 때도 좋고, 간단한 아침밥 메뉴 찾을 때 휘리릭 만들어 먹기에 좋아요. 주먹밥은 아무거나 넣어도 맛있지만, 저희 아이는 참치가 들어간 참치주먹밥 레시피를 가장 좋아하고, 집에 참치가 상비되어 있다 보니 저도 만만하게 사용하는데요. 가장 무난하고 맛이 좋기도 합니다. 단무지를 넣어 아삭한 식감을 더하고, 김자반과 계란을 추가해서 만들었어요. 치즈를 올리고 케첩을 짜주었는데요. 요건 옵션으로 사용하면 되고, 치즈는 별론데 하면 과감하게 패스하세요.......
오늘의 간단한 아침 메뉴
아침에 목욕하고 돌아서 간단하게 먹은 아침 메뉴입니다. 삶은 달걀에 프랑크 소시지 남은 2개를 6조각을 자르고, 집 근처 상가건물 지하 탑마트에서 산 상추 5장을 곁들여 먹었죠. 밥과 빵이 없어서 이것도 나름 저탄고지 메뉴가 아닐까 싶네요.
