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7 posts![[정답이뭘까요?] 잠 못 드는 현대인의 선택, 슬리포노믹스의 모든 것](https://img.zoomtrend.com/2026/02/21/1771730363-image839e0d70.jpg)
[정답이뭘까요?] 잠 못 드는 현대인의 선택, 슬리포노믹스의 모든 것
현대인의 피로, 정답이뭘까요? 오늘날 많은 현대인들이 만성적인 수면 부족에 시달리고 있습니다. 아침에 눈을 뜨는 것이 고통스럽고, 낮 시간 동안에도 쏟아지는 졸음과 싸우며 커피 한 잔에 의지해 하루를 버티는 분들이 많으실 텐데요. 이러한 상황에서 최근 큰 화제가 되고 있는 용어가 하나 있습니다. 바로 수면(Sleep)과 경제(Economics)의 합성어인 '슬리포노믹스'입니다. 과연 수면 부족을 해결하기 위해 돈을 아끼지 않는 이 현상의 정답이뭘까요? 오늘 이 글을 통해 슬리포노믹스의 정체와 우리가 왜 숙면에 투자해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 슬리포노믹스란 무엇인가? 슬리포노믹스(Sleeponomics)는 바쁜 현대 사회.......
‘디지털 디톡스’에 전문성을 더하다 - 디지털중독예방지도사
현대인들의 디지털 의존도가 갈수록 높아지면서, IT 기기를 멀리하며 심신의 회복을 도모하는 ‘디지털 디톡스(Digital Detox)’의 중요성이 부각되고 있다. 하지만 디지털과의 거리 두기는 상상 이상으로 어려운 게 현실. 디지털중독예방지도사는 이 과정을 전문적으로 지원하는 디지털 시대의 유망 직종이다. 디지털 중독 문제 해결에 앞장서다 오늘날 사람들은 온갖 IT 기기와 디지털 서비스를 이용하며 살아간다. 덕분에 우리는 수많은 정보를 실시간으로 접하고 편리한 생활을 누리게 됐지만, 동시에 자기도 모르게 디지털 기기 및 서비스를 과도하게 사용하는 ‘디지털 중독’을 호소하는 이들도 급증하는 중이다. 이러한 현실은 다양한 통.......
뉴로컴플렉스 현대인 필수성분 된 배경
바쁜 일상을 보내는 현대인들이라면 매일 아침 출근할 때부터 쌓이는 스트레스에 뇌가 잠시도 쉴 틈이 없을 것 같은데요 매일 컴퓨터를 사용하며 많은 정보에 노출되고 하루 종일 의자에 앉아 있느라 겪는 신체적 스트레스, 하물며 요즘 시대는 휴대전화로 많은 정보를 얻을 수 있다 보니 조그만 기계에서 뿜어져 나오는 전자파로 인한 스트레스도 무시할 수 없을 것 같네요 바쁜 나날로 뇌가 잠시도 쉴 틈 없기 때문인지 최근 사람들 사이에서 주목받고 있는 것이 뉴로컴플렉스 성분이라는데요? 신경계와 관련된 복합 성분으로 알려져 있어 이 안에 함유된 성분에 대한 설명을 이어가 보려고 해요 그중 많은 분들이 언급해 주셨던 것에 대한 얘.......
바쁜 현대인 아침식사 거르지 마세요 정식품 그린비아
글 / 사진 - JIN.K 화랑 강신진 아침 대용 안녕하세요. 운동하는 남자 JIN.K 화랑입니다. '본 포스팅은 홍보를 목적으로 업체로부터 제품 및 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다' 요즘 일상이 넘 바빠서 아침 먹기가 쉽지 않네요. 아침식사의 중요성을 두말하면 입 아플정도로 방송매체 등등에서도 많은 이야기를 하죠. 저도 아침식사는 거르지 않으려고 노력하지만 그게 쉽지않아요. 늘 아침시사를 준비해주는 와이프가 있어 든든합니다. 하지만 가끔 편하게 아침식사를 하고싶을 때가 있고 운동 나가기 전이나 빠르게 출근해야하는 시간에는 어쩔 수 없이 식사를 거르게 되는 경우가 있는데 이번에 정식품 그린비아를 접하고 나.......
