다이어트 식단
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95 posts성신여대 맛집 특별했던 성신여대 다이어트 맛집
성신여대 맛집 특별했던 성신여대 다이어트 맛집 며칠 전 친구랑 점심 메뉴를 고민하다가 인도 커리를 잘하기로 소문난 성신여대 맛집을 발견하고 다녀왔어요. 이국적인 향신료의 풍미로 가득 찬 아늑한 공간 속에서 맛있는 음식을 배불리 먹을 수 있는 곳이라 공유해 드릴게요. 아마 성신여대점 성신여대입구역 1번 출구에서 로데오거리를 따라 2분가량 걷다 보면 건물 2층에 노란 외벽으로 꾸며진 아마 성신여대점이 눈에 들어오는데요. 화사하고 밝은 색감 덕분에 복잡한 거리 사이에서도 헤맬 필요가 없었고 역과 가까워서 접근성이 훌륭했어요. 2층으로 올라가는 계단 입구 옆에는 SBS 생활경제나 KBS 녹색충전 토요일 등 여러 방송에 출연.......
병아리콩 냄비 삶기 요리 쉬라즈 지중해식 샐러드 소스 만들기
병아리콩 냄비삶기 병아리콩 요리 지중해식 샐러드 소스 만들기 쉬라즈샐러드 매일 먹어도 안질리는 맛입니다. 진심 맛있는 지중해식 샐러드 소스 만들기 알려드리겠습니다. 맛도 좋고 살도 빠지는 쉬라즈샐러드! 다이어트 식단으로 병아리콩 삶기 해서 지중해식 샐러드 만들기 많이 만들어 드실겁니다. 하지만 츄츄는 살빼기용이 아니라 진심 좋아해서 종종 삶는다죠. 가장 기본적인 소스라고 보시면 되는데 이렇게 맛있습니다. 식감을 제대로 살려주면서 콩의 고소한 맛이 추가되어서 계속해서 먹게 되는데 소스가 기가 막힘. 병아리콩 냄비삶기 버전은 워낙 간단한데 이 전에 미리 불려두는 것이 중요하기 때문에 만들어 먹기 몇 시간 전에 찬.......
잡곡밥 귀리 먹는법 귀리밥 짓기 쌀뜨물 냉동밥 만들기
다이어트하거나 건강 식단으로 운영할 때 흰쌀밥 대신 잡곡만으로 바꾸어 먹어도 맛있게 먹을 수 있고 지속하기 쉬울 거예요. 백미를 줄이고 콩, 보리, 현미, 병아리콩, 렌틸콩 등 다양하게 섞어 지으면 되는데요. 귀리밥 짓기로 지어 먹으면 쫀득한 식감으로 맛있게 드실 수 있을 겁니다. 동서양이 귀리 먹는법이 차이가 납니다. 서양에서는 주로 볶은 후 압착해 오트밀로 다양하게 먹고 있고요. 우리나라에서는 겉껍질을 벗긴 후 보리, 현미 등과 비슷한 방법으로 귀리쌀로 밥을 지어 먹고 있습니다. 잡곡밥은 넉넉하게 지어 놓고 냉동밥 만들기 해서 보관하며 먹으면 더 좋은데요. 전용 용기에 담아 간편하게 해동하면서 먹을 수 있어요. 쌀 씻.......
"꿀벅지 사라지고 아쉬웠던.." 172cm 50kg 여배우 다이어트 식단
다이어트를 통해 현재는 슬림한 몸매지만 한때 꿀벅지라고 불리던 아이돌 출신의 여배우를 아시나요? 바로 전 애프터스쿨 멤버이자 현재 배우로 활동하고 있는 "유이(김유진)" 유이는 1988년 4월 9일생으로 2009년 걸그룹 애프터스쿨로 데뷔를 했는데요. 데뷔하자마다 '꿀벅지'라는 수식어가 붙으며 급격하게 인기를 얻고 인지도가 상승하게 되었어요. 수영 선수 출신답게 탄탄한 몸매로 주목을 받으며 신인 시절부터 인지도가 급상승하며 예능은 물론 드라마 촬영까지 바쁜 시간을 보내기도 했죠. 이처럼 데뷔 초기 '꿀벅지'라는 신조어를 탄생시켰을 정도로 건강미를 자랑했던 유이는 여배우로서 자리를 점점 잡.......
