다이어트 식단
Posts
95 posts
병아리콩 삶기 냄비 요리 지중해식 샐러드 식단 소스 만들기
병아리콩 냄비 삶기 병아리콩 삶기 샐러드 만들기 병아리콩 지중해식 샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 밥 대신 라이트 한 식사를 하고 싶을 때는 냉장고에 있는 재료를 준비해서 샐러드를 만들어 먹곤 해요. 지중해식 식단으로 병아리콩 요리 지중해식 샐러드 만들기를 했어요. 샐러드의 장점은 채소를 다양하게 먹을 수 있고, 포만감이 있어서 다이어트하시는 분들께 딱이에요. 다양한 채소에 단백질이 풍부한 병아리콩을 많이 넣고 만드는 편이에요. 병아리콩이 들어가면 고소한 풍미가 더해지고, 저는 집에 리코타치즈가 있어서 추가했더니 더 맛있게 먹을 수 있었어요. 소스는 보통 오리엔탈 드레싱이나 발사믹 소스를 사용하는데.......
비비드키친 신제품 저당 브리또 3종 저칼로리 소스 식단 조절
위 포스팅은 동원홈푸드로부터 제품 및 소정의 비용을 제공받아 작성되었으며 내용은 주관적인 평가를 바탕으로 작성되었습니다 비비드키친 신제품 저당 브리또 3종 저칼로리 소스 식단 조절 다이어트 필수템 겨울이라 사실 외부에서 운동하기는 좀 어렵더라고요. 가을에는 저녁 무렵 걷기 운동도 하고 그랬는데 겨울에 접어드니 추위에 꽁꽁 싸매고 집안에만 있게 되는데요. 요런 저를 위한 비비드키친 신메뉴가 나왔는데 저당 브리또 3종이라고 하니 이게 웬 횡재냐 싶은 것이 평소 비비드키친 소스를 활용해 또띠아 롤을 만들어 먹곤 했는데 이렇게 브리또로 완벽하게 나와주니 어찌나 반갑던지요. 저당 저칼로리 소스로 만들었는데 맛도 있고.......
소고기 차돌박이 요리 차돌박이찜 소스 차돌박이 숙주찜
소고기 차돌박이 요리 차돌박이찜 소스 레시피 차돌박이숙주찜 만들기 분가한 아들이 온다고 하면 고기 요리를 준비하게 되는데요. 아무래도 젊은 남자다 보니 고기를 먹어야 든든한지 고기를 찾습니다. 코스트코에서 사서 소분해 얼려둔 소고기 차돌박이가 있어서 숙주 한 봉지 사서 숙주찜 만들었습니다. 다이어트식으로도 기름기 있는 차돌박이에 채소 듬뿍 먹을 수 있어서 고기 요리지만 좀 부담 없이 먹을 수 있습니다. 차돌박이 요리 숙주찜 땅콩버터 소스도 인기였던 레시피 알려드립니다. 재료만 있으면 켜켜이 올리고 쪄서 소스만 곁들이면 근사한 일품요리가 됩니다. 얇은 고기에 아삭하고 달달한 배추도 함께 올려서 숙주 넣고 찜했더.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)