Posts
3 posts
9/4~6: -0.3kg
어제부터 대자연 시작했는데 이번엔 0.3kg 빠졌네요 *_* 9/4, pms로 살짝 힘들었던 날 한동안 야채도 잘안먹고 요거트에 프락토올리고당 한동안 안먹었더니 ㅂㅂ생겨서 아침은 그릭요거트에 키위, 블루베리, 요거트, 프락토올리고당+비타민c 3000mg 스벅 젤라또와 이이스 녹차 생각보다 당류가 아주 높지는 않네요? 점심은 아스파라거스 볶음밥에 양배추 삶은것, 명란젓 볶음밥은 밥 한공기 넣어서 아빠랑 먹었어요 한번 먹을때마다 양배추쌈 해먹었더니 절반도 안남은 ㅋㅋ 스트레스 생겨서 무지 달달한거 먹고싶어져서 제로슈가 초코과자랑 아아한잔. 저녁은~ 엄마가 박수홍 낙지탕 해주셔서 그거랑 계란후라이 2개, 햄 약간 낙지가 옴총 실했.......
낙지 연포탕 레시피 연포탕 만드는 법 낙지탕 낙지요리
연포탕레시피 낙지연포탕 레시피 연포탕 만드는 법 낙지탕 낙지요리 더운 여름날 든든한 보양음식으로 챙겨먹기좋은 연포탕 레시피를 준비했어요. 맑고 시원한 국물에 탱글한 낙지와 바지락조개, 무, 배추, 미나리 채소와 같은 재료를 넣어 끓이면 담백 깔끔한 감칠맛을 진하고 푸짐하게 맛볼 수 있답니다. 냄비에 넣고 보글보글 끓여서 온가족이 둘러앉아 먹으면 보양식은 물론 손님초대음식으로 준비하기도 좋고요. 연포탕 재료인 낙지를 손질하여 준비한 뒤 야채와 버섯 등 갖가지 재료로 깔끔하고 맑게 양념한 육수에 끓여 완성합니다. 생물이나 냉동낙지를 준비하고 부드럽게 익히고 깊은 맛을 내어주는 바지락까지 넣어서 탱글하고 야들야.......
낙지연포탕 만드는 법 연포탕 끓이기 낙지탕 낙지요리
@ 낙지연포탕만드는법 연포탕 끓이기 낙지탕 끓이기 낙지요리 © 윤스 향긋한 미나리 한봉지 구입하면서 낙지도 구입했어요. 환절기라 그런가 뜨끈한 국물요리가 자구 생각나는 거 있죠! 채소 넉넉히 넣어서 끓이는 #연포탕 은 보약이거든요. 전체적인 레시피 과정이 복잡하거나 어렵지는 않은데 그럼에도 낙지 손질을 해야 하고 채소들은 손질해야 하니 아주 쉬워요!는 아니에요. 그래도 도전할 만한 가치가 있는 국물 요리랍니다. 간은 시원한 맛 나도록 천일염으로 맞춰주고요. 마지막에 식초 1/2 큰 술 넣어 산뜻하고 개운한 맛으로 해장국으로도 안성맞춤 버전으로 만들어 볼게요. 낙지 연포탕 만드는 법 시작해 보아요! 재료 : 낙지 2마리, .......
