건강관리

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블루베리요거트 만들기 뉴트리원라이프 블루베리 퓨레 요리

보니의 참쉬운 레시피|2026년 3월 19일|음식정보

블루베리요거트 블루베리요리 하루하루 일과 집안일을 챙기다 보면 제 컨디션은 늘 뒷전이 되더라고요. 바쁘다는 이유로 스스로 돌보는 시간이 자꾸 미뤄졌던 것 같다는 생각이 들어서 건강 관리에 조금 더 신경 쓰고 있어요. 평소 즐겨 먹던 육류나 가공식품을 줄이고 슈퍼푸드 위주로 식단을 구성하면서 건강한 루틴을 만들어 가는 중입니다. 요즘 아침마다 챙기는 블루베리요거트! 그동안 냉동 블루베리를 갈아서 먹었는데 먹을 때마다 손도 가고 번거롭더라고요. 보다 간편하게 챙기고 싶어서 둘러보다가 뉴트리원에서 미국산 유기농 블루베리를 한 팩에 담은 퓨레 제품을 출시했길래 픽! 다양한 블루베리요리에 활용할 수 있는데다 장소 구.......

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임신을 준비한다면 꼭 확인하세요! 서구보건소 임신기초검사 안내

대전광역시 공식블로그|2026년 3월 18일|건강/의학

안녕하세요. 요즘 임신을 준비하면서 건강을 미리 관리하려는 분들이 많아지고 있는데요. 대전 서구보건소에서는 임신을 준비하는 시민과 임산부를 위해 임신기초검사를 진행하고 있어 많은 분들이 이용하고 있습니다. 저도 최근 서구보건소를 방문해 임신기초검사를 받아보았습니다. 어떤 과정으로 진행되는지 차근차근 소개해 드릴게요! 대전 서구보건소는 시민들이 쉽게 방문할 수 있도록 접근성이 좋은 곳에 위치해 있습니다. 깔끔한 보건소 건물에 들어서면 다양한 건강 관련 서비스가 운영되고 있다는 것을 확인할 수 있습니다. 임신 준비와 관련된 검사뿐 아니라 여러 보건 서비스를 한 곳에서 이용할 수 있어 지역 주민들에게 유용한 공.......

대전지원사업(12)대전소식(97)보건소이용(1)대전보건정책(1)대전(1414)

일상의 균형을 위한 산돌배 퀘르세틴 브로멜라인 NMN 영양제 추천

* 우아미의 인생은 아름다워|2026년 3월 15일|건강/의학

애정하는 이웃님들 만나서 반갑습니다 :) 연년생 두 딸맘 우아미가 신나게 인사를 드립니다 요즘 계절이 바뀌다 보니까 건강관리를 더 신경써서 해야겠다 싶었어요 그래서 꾸준한 루틴을 만들기 위해서 일상케어 포뮬러 프리미엄 일반식품을 장만했는데요! 데일리 숨결 프리미엄와 미토 부스터 프리미엄으로 편안하게 챙기고 있답니다 참고로 이 두가지는 모두 프리미엄 일반식품이라 꾸준히 챙길 수 있으니 이 부분 참고하셔서 포스팅 마지막까지 꼼꼼하게 읽어주시면 좋을 것 같아요 :D 데일리 숨결 프리미엄, 미토 부스터 프리미엄은 고급스러운 패키지로 되어져서 소중한 분들께 건강관리 꾸준한 루틴템으로 선물하기에도 좋더라고요 :D 그럼.......

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알티지 오메가3 먹는법 섭취량 확인과 주의사항

꾸준한 한걸음, 오늘보다 나은 내일을 기대합니다.|2026년 3월 12일|건강/의학

알티지 오메가3 먹는법 섭취량 확인과 주의사항 알티지 오메가3 먹는법 섭취량 확인과 주의사항 알티지 오메가3 먹는법 섭취량 확인과 주의사항 1. 주기적인 건강 검진 후 받게 된 결과지로부터 생긴 소소한 주의 안녕하세요 서른을 넘기고 나니 정기적으로 받는 건강 검진 결과서를 받을 때의 기분이 이전과는 상당히 변화하였어요. 이전에는 수치가 약간 높게 측정되어도 "운동해야겠다"라고 별스럽지 않게 여겼는데, 이번 검사 결과에서는 혈중 중성지방 수치가 정상 범위보다 약간 높다는 이야기를 들었습니다. 자꾸만 마음에 걸리고 생각나더라고요. 지금 당장은 심각한 문제가 아니라는 설명을 듣기는 했지만 건강한 식습관 유지.......

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