건강관리
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원샷프로틴,단백질충전,단백질보충제
요즘 건강을 챙기려다 보면 ‘단백질’이라는 단어가 빠지질 않아요. 운동을 하든 안 하든, 성장기부터 노인들까지 단백질은 꼭 챙겨야 한다는 얘기를 여기저기서 듣게 되는데요, 막상 챙기려고 보면 생각보다 쉽지 않더라고요. 분말은 타 먹는 과정이 번거롭고, 보관도 은근 귀찮고요. 그러다 알게 된 제품이 바로 종근당 아미코어 프로틴샷이었어요. ‘원샷프로틴’이라는 표현이 딱 눈에 띄어서 관심이 갔고, 간단하게 단백질충전 할 수 있다는 점이 요즘같이 바쁜 생활 속에 괜찮아 보였어요. ✨ 아미노산, 왜 신경 써야 할까요? 우리가 흔히 말하는 단백질은 사실 아미노산으로 이루어진 영양소예요. 특히 운동을 하거나, 평소보다 활동량이.......
간경화 초기증상 있다면 병원 가세요
간은 '침묵의 장기'라고 부릅니다. 그만큼 이상이 생겨도 초반에 뚜렷한 증세가 잘 발생하지 않기 때문입니다. 그러나 간경화 초기증상 빨리 발견하면 진행 늦출 수 있는 질병입니다. 문제는 많은 사람들이 단순한 피로나 소화불량으로 넘기곤 한다는 점입니다. 혹시 요즘 들어 계속 피곤하고, 이유 없이 몸이 무겁거나 소화 안되는 느낌 받고 있으면, 단순한 피곤으로 넘기기 전에 이 글을 꼭 끝까지 읽어봅시다. 당신의 몸이 보내는 미세한 신호, 지금 바로 알아차려야 할 때 일 수 있습니다. 간경화란 무엇인가요? 간경화는 간세포가 지속적인 손상, 염증 받으면서 점점 섬유조직으로 바뀌고 기능 저하되는 질병입니다. 이 과정에서.......
공복 엑스트라버진 올리브오일 섭취 오로셀레스테 추천
저에게 엑스트라버진 올리브오일 하면 단순 파스타나 식용유대신 사용하던 건강한 오일정도였습니다. 근데 요즘에 주변에서 몸관리를 위해 공복 엑스트라버진 올리브오일 섭취한다는 분들이 이야기가 들리더라구요 그래서 저도 공복 올리브오일 섭취를 조금씩 시도해보았어요 :) 아침에 눈뜨면 공복 올리브오일 섭취를 하는 습관을 들여보고 있는데요 ️ 저는 세계 올리브오일 대회에서 10년 연속 1위를 차지한 ' 알마자라스 데 라 수베티카 ' 에서 새롭게 선보인 프리미엄 유기농 엑스트라버진 오일 ' 오로셀레스테 '로 진행 중이랍니다 공복 올리브오일 고르는법 저는 1차적으로 가장 높은 등급인 엑스트라버.......
건기식 홍삼농축액으로 항산화 관리 시작하기
본 포스트는 ㈜한국인삼공사로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. 주변에서 건기식을 찾는 사람들이 많아진 것 같아요. 저도 부모님 환갑을 앞두고 고급스럽고 의미 있는 선물을 고민하다가 항산화 케어 위해 정관장의 건기식을 선택했어요. 단순한 선물 이상의 가치를 담고 싶은 마음, 그리고 온 가족이 함께 건강 관리를 챙길 수 있길 바라는 마음에서였죠. 제가 브랜드를 신뢰한 이유들이 있어요. 120여년 넘게 이어져 온 전통과 노하우, 그리고 철저한 품질관리 시스템 덕분에 ‘믿고 선택할 수 있는 건기식’이란 느낌이 들거든요. 실제로 정관장은 매년 수익의 20%를 홍삼 연구 개발에 재투자하고 있다는 점에서, 단순.......
