건강관리
Posts
850 posts
혈당케어 관리템 고급스러운 설선물포장 GLPro 코어 선물세트 추천
설명절 앞두고, 탄수화물, 당류 섭취가 많은 분들을 위한 혈당케어 관리템을 고민하고 계시다면? 예전에는 과일, 떡 등을 선물로 고려하곤 했는데 요즘엔 건강관리 챙길 수 있는 선물을 찾게 되는 것 같아요 :) 저는 개인적으로 설날이 되면 설선물로 건강관리 제품을 먼저 떠올리게 되는데요 시부모님께서 맵고 간이 센 요리를 하시다보니, 설명절에는 평상시보다 탄수화물, 당 섭취가 많을 것 같다는 생각이 들었답니다. 주변에서 나이불문하고 혈당케어에 관심을 많이 갖고 있다보니, 이번 설날에는 저도 평상시보다 관심을 기울여, 시댁부모님께 드릴 건강관리 제품 중에서도 혈당케어 제품을 둘러보기로 했어요. 그러다 정관장에서 설선물포.......
접지 어싱 신발 하나로 일상이 맨발걷기 운동 효과
땅을 직접 밟으며 걷는 맨발걷기 운동이 건강에 좋다고 하죠. 동네 공원이나 황톳길만 가도 맨발로 땅을 밟으며 건강을 챙기시는 분들을 쉽게 볼 수 있는데요. 하지만 겨울철 추위나 위생 걱정 때문에 망설이셨던 이웃님들을 위해, 신기만 해도 맨발걷기 효과를 누릴 수 있는 'The Earthing' 어싱 신발 리뷰와 파격적인 공동구매 소식을 준비했습니다. 맨발걷기, 왜 좋을까? 먼저 '어싱(Earthing)'의 뜻이 무엇인지 짚고 넘어갈게요. 어싱은 우리 몸을 지구 표면(땅)에 접촉시켜 지표면에 흐르는 자유전자를 몸으로 유입시키는 것을 말합니다. 단순히 걷기 자체가 운동효과가 있는데 맨발로 걸으면 건강관리에 특히 더 도움.......
웨이브케어 V10 골반저근 운동 감을 찾아준 2년 사용 후기
골반저근운동 감을 찾아준 웨이브케어 V10 후기 안녕하세요, 어느덧 시간이 흘러 제가 골반저근 건강에 관심을 가진 지도 2년이 훌쩍 넘었네요. 사실 처음에는 '운동'이라고 하면 헬스장에서 땀 흘리거나 공원을 뛰는 것만 생각했거든요. 그런데 나이가 한 살 두 살 들수록, 눈에 보이는 근육만큼이나 우리 몸 깊숙한 곳에서 장기들을 든든하게 받쳐주는 '골반저근' 관리가 정말 중요하다는 걸 깨닫게 되었어요. 오늘은 제가 2년 동안 하루도 빠짐없이 챙겨온 골반저근운동 경험담과, 제 일상의 든든한 파트너가 되어준 자동 기구 '웨이브케어 V10' 이야기를 들려드리려고 해요. 1. 우리가 골반저근운동을 놓치면.......
통풍에 좋은 음식 요산수치 낮추는 방법
통풍에 좋은 음식 요산수치 낮추는 방법 안녕하세요, 여러분! 혹시 밤중에 갑자기 엄지발가락이 빨갛게 붓고 극심한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 그렇다면 통풍을 의심해볼 필요가 있어요. 예전에는 중년 이후에나 생기는 질환으로 알려졌지만, 요즘은 30~40대 젊은 층에서도 흔하게 나타나고 있습니다. 오늘은 관리에 도움이 되는 식습관과 실천 방법을 알려드릴게요. 통풍의 원인, 요산이란 무엇일까요? 체내 요산 수치가 높아지면서 발생하는 질환이에요. 요산은 우리 몸에서 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 찌꺼기 같은 건데요, 보통은 신장을 통해 배출됩니다. 그런데 과도하게 생성되거나 제대로 배출되지 않으면 혈액 속에 쌓이게.......
