봄나물반찬 방풍나물무침 만드는법 5월음식 갯방풍나물 데치기 방풍나물요리By 깡이맘 | 2024년 4월 29일 | 방송/연예봄나물반찬 갯방풍나물 방풍나물요리 방풍나물무침만드는법 5월음식으로 방풍나물무침을 소개합니다. 봄이 이어지면서 건강에 도움이 되는 봄반찬이 많아지면서 피로감도 덜해집니다. 사실 봄나물반찬은 먹기만해도 보약이 된다는 어르신들의 말씀이 생각나는데요. 나물요리를 좋아하지 않았던 제가 봄을 기다리는건 아마 건강을 챙기고자하는 마음때문인것 같아요. 시장에 갔더니 갯방풍이 나왔더라고요. 그동안 먹었던 방풍나물은 줄기 부분이 굵고 길이가 짧은데 비해 갯방풍은 바닷가 모래밭에서 자생하는 식물이에요. 저도 직접 채취한적이 있는데 한방에서는 예로부터 뿌리를 약재로 활용할만큼 좋다고해요. 물론 잎은 식재료로 활용하죠. .......갯방풍나물(3)방풍나물요리(10)나물무침(77)방풍나물(10)방풍나물무침만드는법(5)봄나물(89)방풍나물데치기(7)봄반찬(15)방풍나물무침(13)봄나물반찬(38)5월음식(2)방풍나물무침 레시피 방풍나물 데치기 요리By 행주치마의 정겨운 집밥 | 2024년 4월 10일 | 음식정보방풍나물무침 레시피 방풍나물 데치기 요리 (봄 나물 반찬 ) 이름처럼 방풍나물은 우리 몸에 이로운 봄나물인데요. 풍을 예방한다고 하는 방풍나물의 종류는 두가지에요. 갯방풍과 노지 방풍나물인데 오늘 준비한 방풍나물은 땅에서 자란 봄나물이에요. 향이 좋은 봄나물이 지천이니 쌉싸름한 나물반찬에 입맛도 돌아오고 원기 회복에도 도움이 되는 것 같죠. 비빔밥 좋아하시면 양푼이에 쓱쓱 비비면 꿀맛이라는데 저는 내키지 않은 스타일이어서 나물반찬으로 몇점 먹는게 다예요. 저와는 달리 남편의 밥상에는 늘 채소가득이어야 먹을 것이 있다고하니 야채칸에는 늘 풍성합니다. 봄에 나오는 봄나물을 놓칠 순 없으니 방풍나물무침 했어요. 된.......방풍나물무침(13)방풍나물레시피(2)나물반찬(121)봄나물(89)방풍나물(10)방풍나물무침만드는법(5)방풍나물 무침 레시피 방풍나물 고추장무침 봄나물 요리By 팬이맘의cook | 2024년 4월 5일 | 음식정보#방풍나물 #방풍나물무침 #방풍나물무침레시피 #방풍나물고추장무침 #봄나물요리 #방풍나물요리 #방풍나물데치기 #방풍나물무침만드는법 방풍나물 무침 레시피 방풍나물 고추장무침 방풍나물 요리 봄나물 요리 알싸하니 향이 특별한 방풍나물 무침 레시피입니다. 봄나물 요리 중 빼놓을 수 없는 나물 반찬이 또 방풍나물요리가 아닐까 싶어요. 고추장과 매실청, 참치액을 넣어 감칠맛을 주어 방풍나물 고추장무침으로 만들어봤어요. 방풍나물 손질하고 데치고 양념 넣어 버무리는 법 꼼꼼하게 전해드릴게요. 방풍나물 고추장무침 방풍나물 무침 레시피 계량스푼 기준 1큰술=15ml 1작은술=5ml [재료] 방풍나물 180g 다진대파 1큰술 고추.......방풍나물무침만드는법(5)봄나물요리(20)방풍나물무침(13)방풍나물데치기(7)방풍나물(10)방풍나물무침레시피(6)방풍나물고추장무침(1)방풍나물요리(10)봄반찬 방풍나물무침 만드는법 갯방풍나물 데치기 봄나물무침 방풍나물요리By 깡이맘 | 2024년 3월 25일 | 방송/연예봄반찬 방풍나물무침 봄나물무침 갯방풍나물! 봄이 찾아오는 길목이 비가 자주 내리네요. 겨우내 메날랐던 대지를 적시고자 하늘이 부단히 노력하고 있구나...라는 생각도 들었는데 방풍나물 요리는 참 특별한 음식이에요. [방풍나물무침 만드는법] 꽃소금 1/2스푼 (데침용) 갯방풍 180g 다진마늘 1/2스푼 된장 1/3스푼 고추장 1/3스푼 간장 2/3스푼 깨소금 1스푼 들기름 1스푼 1. 갯방풍은 찬물에 한번 씻어서 물기를 빼줍니다. 방풍나물은 풍을 예방한다고 하여 붙여진 이름으로 ① 황사나 미세먼지를 씻어줌 ② 중금속 해독 ③ 비염이나 천식 같은 호흡기 질환에 좋음 종류로는 원방풍·갯방풍·식방풍이 있으며 칼륨이 매우 풍부하고 칼슘과 인.......방풍나물데치기(7)방풍나물무침(13)나물요리(46)봄나물(89)나물무침(77)봄나물무침(33)방풍나물요리(10)방풍나물무침만드는법(5)갯방풍나물(3)갯방풍(1)봄나물요리(20)반찬(420)봄반찬(15)12Last