나은애미집밥
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12 posts남은 여름 끝까지 건강하게 나기 . 잡내 없이 진짜 맛있게 아롱사태 삶는 방법 / 아롱사태 전골 레시피
솔직히 레시피 랄 것 도 없이 쉬운데 엄청나게 맛있는 요리 아롱사태와 소금만 있으면 OK인데 ※중요 아롱사태는 지구력을 가지고 고기만잘 삶으면 ✅잡내 없고 ✅야들야들 ✅쫄깃쫄깃 깔끔하고 맛있게 드시고 남은 여름 건강하게 나셔요 아롱사태 전골 재료 & 레시피 -아롱사태 -굵은소금 -배추 -부추 -팽이버섯 1> 찬물에 아롱사태 핏물을 1시간 정도 빼준 후 끓는 물에 넣고 5분간 팔팔 끓여준다. 2> 끓인 물을 버리고 아롱사태를 깨끗이 씻어 준 후 새 물을 받아 아롱사태를 넣고 2시간 약불에서 천천히 ~ 오래~~~ 익혀주면 끝! ✅ 대부분 한시간만 익히면 된다고 설명하는데 덜 부드럽고 덜 야들하고 잡내도 좀 나니 꼭.......
다이어트, 권미진 해독주스 레시피 <시트러스 믹스 해독주스>
#해독주스 🍹 소개해드리는 해독주스는 딱 마시는 순간 상큼해서 에너지가 온몸에 도는 그런 맛이거든요? 만드는 방법도 쉬워서 제 힐링푸드 중 하나인 🍋🍊🍋🍊 👆🏻꼭 꼭 만들어드세요🧡 📍시트러스 믹스 해독주스 재료 & 레시피 - 재료 : 오렌지 2개, 자몽 1개, 레몬 1개, 아가베 시럽 1t 1. 레몬은 즙을 내주고 자몽, 오렌지는 껍질을 까서 껍질 속 흰 부분도 제거해주세요. 2. 믹서기에 모든 재료를 다 넣고 곱게 갈아주면 끝! ✔️ 갈아서 바로 먹는게 좋아요. ✔️ 단맛은 아가베 시럽으로 조절해주세요. ✔️고혈압 약 드시는 분들께는 비추천! #레시피 #나은애미집밥 #나은애미레.......
집에서 쉽게 만들어 먹는 반세오 레시피
반세오 사먹으려고 하면 파는 곳이 잘 없더라고요. 쌀가루+상황 섞어 코코넛 우유 넣고 반죽을 만들어도 되지만 편하게 물만 타서 사용 할 수 있는 반세오 가루 사용해서 휘리릭 뚝딱 만들어 본 반세오🌮 아이들도 잘 먹고 다이어트 하시는 분들도 부담없는 메뉴니 만들어드셔보세요.😋 📍반세오 재료 & 레시피 - 반세오 가루, 새우 한줌, 숙주. 부추 한주먹씩, 청상추, 싸먹는 라이스페이퍼, 소금 한꼬집, 후추, 굴소스 1t, 다진마늘 1t 1. 반세오 가루1: 물2 비율로 잘 섞어준다. 2. 팬에 다진마늘을 넣고 새우가 거의 다 익으면 숙주, 부추 넣고 굴소스, 소금간, 후추 톡 뿌려 익혀준다. 3. 예열 된 팬이 잘 섞어 둔 반죽을 휘 둘러.......
아삭 시원 짭조롬! 초 간단 명란 달걀 오이 김밥 레시피
따로 간 할 필요도 없는 명란오이김밥🍙 아삭! 시원! 짭조롬! 아이들과 함께 먹을거라 달걀에 명란을 같이 넣어 말이로 익혀주었어요.😋 📍명란 달걀 오이 김밥 재료&레시피 - 재료 : 곤약밥 한공기, 달걀 3개, 명란 두덩이, 오이 1개, 김밥용 김 1. 밥에 깨소금, 참기름을 넣고 잘 섞어준 후 식혀주세요. 2. 달걀 3개에 명란 2덩이 알을 잘 발라 섞어 달걀물을 만든 후 약불에서 달걀말이를 만들어주세요. 3. 김에 거친면에 밥을 최대한 얇고 고르게 분포한 후 달걀말이, 오이를 넣어 꾹 꾹 눌러 말아주면 끝! ✔️ 오이 양끝은 숭덩 잘라내고 요리해야 쓴맛이 없어요. ✔️ 달걀말이 할 때 버터 조금 넣거나 아보카도 추가해줘도 맛.......
