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간단한반찬 꽈리고추 오징어조림 고추조림 일주일 밑반찬만들기 오징어간장조림
오징어조림 + 고추조림의 조합은 입맛 없는 일주일 밑반찬으로 강추하고픈 간단한 반찬입니다. 낮 기온이 37도가 일상이 되어 버린 8월의 첫 휴일입니다. 이웃님들의 건강은 안녕하신가요? 배고프다고 무더위를 드시면 아니아니되옵니다. 꼭 건강한 음식으로 건강을 챙겨시는 8월이 되었으면 좋겠습니다. 사실 냉장고에 재료가 있어도 만들어 볼 생각도 하지 않았던 오징어 간장조림. 뒤적뒤적이다 가끔 반찬 가게에 가면 볼 수 있는 음식이어서 반건조 오징어로 밑반찬 만들기에 도전해봤어요. 간단한 반찬이어서 한 두끼 먹는다고 생각했는데 일주일 밑반찬으로 먹어도 좋더라고요. 중요한건 입맛 까다로운 아.......
간단한자취요리 애호박버섯볶음 애호박볶음 새우젓없이 일주일밑반찬 애호박요리
애호박 버섯볶음은 간단한 자취요리라 불리울만큼 간단한 호박 반찬이에요. 일주일 밑반찬으로 건강하게 먹을 수 있는 애호박 요리를 소개해드리고자합니다. 사실 저도 나이가 들면서 애호박볶음을 집에서 만들어 먹게 된 것 같아요. 어른들 말씀에 나이는 속일 수 없다고 하더니 식습관을 보면 바로 느끼게 됩니다. 어릴때는 바삭한 식감의 기름에 튀기거나 볶은 요리를 좋아했다면 시간이 지나면서 기름도 건강에 도움이 되는걸 찾게 됩니다. 그러다보니 호박버섯볶음 하나에도 들기름을 찾게 되더라고요. 고소한 향의 참기름에서 2년전부터 들기름으로 갈아탄것도 작은 변화에요. 남편은 찌개에나 반찬에 새우가 있으.......
