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2024 새해 버킷리스트
다.시.쌀 다시 시작하는 쌀집최씨 오랜만에 인사드리는 쌀집최씨 입니다. 그래요. 제가 생각해도 너무 한것 같아요. 원래 처음 블로그 시작하고 하루에 한두개씩 꾸준하게 글을 쓰고 재밌게 읽어주는 이웃들과의 소통을 큰 즐거움으로 여겼던 시절이 있었는데요. 근래엔 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 2023년도에 블로그 포스팅을 고작 9개 했네요. 1년에 아홉개라뇨. 이건 너무 한거 아니냐구요. 어휴 이 몹쓸놈의 자식 그래서 새해도 밝았겠다...지금 목표 정하기 딱 좋으니 연휴기간 동안 뜨끈뜨끈한 전기 장판 위에서 아아... 2024년 새해 버킷 리스트에 뭘 담아볼까 고민고민을 하다가 딱 결정을 했습니다. 1. 하프코스 마라톤 완주 얼마전 정말 불끈불끈하게.......
2023 JTBC 마라톤대회 우중 런 무사히 완주
2023 JTBC 마라톤 대회 2023. 11. 5 7년만에 다시 달리기 시작했던 남푠이 처음 참가했던 마라톤대회가 JTBC마라톤대회였다. 딱 일년만이다. 7년만에 도전하느라 미기록자로 출발하여 딱 일년만에 B그룹까지 올랐다. 이번 JTBC 대회는 참여하지 않는다 했었는데 어쩌다보니 지난주 춘천마라톤대회를 달리고 일주일만에 다시 달리게 된 남푠이다. 7년만에 작년 처음 뛰고 올해 다시 도전하려했었지만 일찍 마감이 되었단다. 아쉬움에 춘천마라톤 신청 춘천마라톤 확정나고 나서야 JTBC마라톤 추가 모집이 있었다나? 일주일만에 다시 또 뛰다니 기록을 생각하지 않고 가볍게 뛰겠다 했었지만 남푠 성향에 그럴일은 없구 걱정하고 있던차 날씨까지 도.......
AG바이옴 스포츠 프로바이오틱스 이서진 운동유산균
AG바이옴 스포츠 프로바이오틱스 이서진 운동유산균 국내에서는 최초로 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있는 유산균이 나왔습니다. 이서진 운동 유산균으로도 불리는 안국건강 신제품 AG바이옴 스포츠입니다. 국내 최초 국내 유일하게 장 건강과 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 기능성 유산균입니다. 골프 헬스 등산 자전거 등등 여러 가지 운동을 하는 저에게도 이런 기능성 유산균은 땡큐입니다. 안국건강 AG바이옴 스포츠입니다. 특허받은 프로바이오틱스 L.Plantarum TWK10으로 식약처 기준 일일 섭취량 100% 함량이 함유되어 있습니다. 식약처 기준 최대 함량 100억 CFU 함유되어 있어요. 김치 유래 유산균으로 우유.......
2023 서울 마라톤 일정 러닝 달리기 효과 복장 모자 신발 꿀팁
2023 서울 마라톤 일정 마라톤 복장 준비 꿀팁 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 최근 2주에 걸쳐 방영된 MBC 나 혼자 산다 속 기안84의 마라톤 풀코스 출전 이야기는 정말 감동 대단함 그 자체였는데요 👍 흔히 마라톤은 자신과의 싸움이라고 하죠. 전문 선수 기준 2시간 가량을 혼자 외롭게 달리기 하면서 한계를 만나고 이를 이겨내면서 얻게 되는 성취감 때문에 힘들어도 달린다고 하는데요. 기안84 역시 여러 차례 고비가 찾아왔지만 결국 이를 극복해냈고 완주라는 목표를 달성해냈네요. 지난번 기안84 마라톤 대회 준비 소식과 함께 러닝 달리기 효과에 대해서 포스팅 해드렸는데 마라톤 달리기 효과 참고해보세.......
