2023 서울 마라톤 일정 러닝 달리기 효과 복장 모자 신발 꿀팁By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 10월 28일 | 2023 서울 마라톤 일정 마라톤 복장 준비 꿀팁 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 최근 2주에 걸쳐 방영된 MBC 나 혼자 산다 속 기안84의 마라톤 풀코스 출전 이야기는 정말 감동 대단함 그 자체였는데요 👍 흔히 마라톤은 자신과의 싸움이라고 하죠. 전문 선수 기준 2시간 가량을 혼자 외롭게 달리기 하면서 한계를 만나고 이를 이겨내면서 얻게 되는 성취감 때문에 힘들어도 달린다고 하는데요. 기안84 역시 여러 차례 고비가 찾아왔지만 결국 이를 극복해냈고 완주라는 목표를 달성해냈네요. 지난번 기안84 마라톤 대회 준비 소식과 함께 러닝 달리기 효과에 대해서 포스팅 해드렸는데 마라톤 달리기 효과 참고해보세.......마라톤(53)서울마라톤일정(5)러닝(48)달리기효과(18)마라톤모자(1)홈트 실내 유산소 운동기구 가정용 접이식 미니 워킹패드 워킹머신 런닝머신 추천By ♬ 보미의 골프 라이프 | 2024년 5월 23일 | 홈트 실내 유산소 운동기구 가정용 접이식 미니 워킹패드 워킹머신 런닝머신 추천 골프를 치면 칠수록 느끼는게 공을 잘 치려면 어느정도 체력과 근력이 뒷받침이 되어야 하는 걸 느낍니다. 근력이 좀 붙어야 비거리가 늘고 비거리가 좀 늘어야 그 다음샷이 좀 수월해집니다. 또 18홀 또는 27홀 36홀 골프여행을 가서 라운딩을 연달아 하려면 기본적인 체력이 뒷받침 되어야 합니다. 근데 매번 헬스장을 등록하고 시간내서 나가야 하고 쉽지는 않은 일입니다. 특히 바쁠때는 더더욱 말이지요. 더운 여름 추운 겨울에는 더더 나가기 싫은거 저 뿐만은 아니지요? 그러나 우리에겐 홈트운동기구가 있지요!! 오늘은 실내 유산소 운동 하기 좋은 미니.......KSFIT어플연동(2)접이식워킹머신추천(2)킹스미스C2추천(1)런닝머신추천(11)가정용런닝머신(9)런닝(11)실내홈트(1)접이식런닝머신(5)보미블로그(131)홈트기구(31)킹스미스워킹패드C2사용후기(2)다이어트(542)걷기(79)걷기운동(38)킹스미스런닝머신(2)워킹(45)사무실워킹패드추천(2)홈트운동기구(40)C2사용후기(1)유산소운동(70)홈트유산소운동(22)실내유산소운동기구(1)접이식워킹패드(2)러닝(48)서울 마라톤 일정 제29회 바다의 날 마라톤 대회 일정 코스 기념품 정보By ♬ 보미의 골프 라이프 | 2024년 5월 22일 | 서울 마라톤 일정 제29회 바다의 날 마라톤 대회 일정 코스 기념품 정보 바다의 날이라고 아시나요? 바다 관련 산업의 중요성과 의의를 높이고 국민의 해양사상을 고취하며, 관계 종사원들의 노고를 위로할 목적으로 제정한 날입니다. 1996년 정부에서 5월 31일을 바다의 날로 정했는데요. 바다의 날을 기념하고 바다의 중요성을 널리 알리기 위해 시작된 바다의 날 마라톤 대회가 매년 열리고 있습니다. 2024년 5월 25일 상암동 평화의 공원에서 시작되는 이번 서울 마라톤 대회는 상암동 일대에서 치뤄지니 주변 사시는 분들은 교통통제 주의하시길 바랍니다. ※ 대회 일정 및 장소는 주최사 사정에 의해 변경 될 수 있습니다. 서울 마라톤 일.......보미블로그(131)바다의날마라톤대회(1)상암마라톤(1)서울마라톤(7)러닝(48)런닝(11)마라톤일정(3)2024 김해 숲길 마라톤 대회 일정 코스 기념품 정보By ♬ 보미의 골프 라이프 | 2024년 6월 8일 | 2024 김해 숲길 마라톤 대회 일정 코스 기념품 정보 숲길마라톤대회라고 들어 보셨나요? 일반 마라톤대회가 아스팔트 도로 위를 달린다면 숲길마라톤은 나무 그늘에서 흙을 밟으며 산길을 달리는 마라톤대회입니다. 도로 차량 통제 없이 맑은 공기 마시며 숲길을 달릴 수 있습니다. 피톤치드 효과 제대로 받으면서 달리는 기분 너무 좋겠는걸요~? 2024 김해 숲길 마라톤 대회 일정 코스 기념품 정보입니다. 2024 김해 숲길 마라톤 대회 정보 대회명2024 김해숲길마라톤대회 일시 2024. 06. 16.(일)/ 08:00 ~ 12:00 (09:00 출발) 장소 김해운동장 및 숲길 일원 주차장임시주차장1 : 구산초등학교 운동장(김해시 가락로 310-36) 임시주차장2 : 임시.......10KM달리기(7)매일운동(10)런닝(11)마라톤일정(3)하프마라톤(10)러닝(48)5KM달리기(7)마라톤(53)보미블로그(131)