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기안84 뉴욕 마라톤 풀코스 완주 러닝 달리기 효과 러닝화 팁
기안84 마라톤 완주 러닝 효과, 러닝화 정보 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 웹툰 작가이자 방송인 기안84 님이 미국 뉴욕에서 열린 마라톤 풀코스를 완주했다는 소식이 들렸어요. 기안84 님은 미국 뉴욕에서 열린 제 54회 뉴욕 마라톤 대회에 참가해 42.195㎞ 풀코스를 4시간 48분 16초에 완주했다고 하는데요. 스태튼 아일랜드에서 출발해 브루클린-퀸즈-맨해튼-브롱크스를 거쳐 맨해튼 센트럴 파크를 따라 완주하는 코스였어요. 기안84 님은 작년 청주 대회에서 마라톤 풀코스를 4시간 47분 08초로 완주하기도 했는데요. 이번 뉴욕 마라톤 대회를 위해 러닝 코치와 훈련을 해왔고, 가수 션 님과도 꾸준히 러닝 달리.......
2024 JTBC 10KM 마라톤 후기 그냥 뛰어도 완주는 하네? 대회 편하게 즐기는 방법
JTBC 마라톤 도전기 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 러닝은 모든 운동의 기본이죠. 트레일러닝도 마찬가지로 러닝이 기본이 되어야 잘달립니다. 지속주할 수 있는 심폐지구력이 필요한 까닭이죠. 오랜만에 10Km대회에 참가했는데요. 워낙 규모가 큰 대회라서 기록보다는 제가 생각했던 페이스로 끝까지 밀어보자는 생각으로 참가했습니다. 하지만 처음부터 계획되로 풀리지는 않았습니다. 진짜 뭐든 계획대로 되는 일은 거의 없는 것 같습니다. 그럼 11월 3일에 있었던 마라톤 대회 그 속으로 들어가봅니다. 출바알~ 나의 PB코스 어제 무심코 다녀온 검단산때문에 후반부에 체력이 급 떨어졌어요. 거기에 출발전 충.......
2024 블루런 with 정관장 일정 러닝 코스 기념품 서울 마라톤 일정
2024 블루런 with 정관장 일정 러닝 코스 기념품 서울 마라톤 일정 2024년 11월 10일 일요일, 서울 상암 평화의공원 평화광장에서 특별한 러닝 축제인 2024 블루런 with 정관장이 개최됩니다. 이 행사는 세계 당뇨병의 날을 기념하며, 당뇨병에 대한 인식과 경각심을 높이고 건강한 생활습관을 독려하는 목적으로 마련되었습니다. 2024 블루런 with 정관장 서울 마라톤 대회 개요 대회 개요 행사명: 2024 블루런 with 정관장 서울 마라톤 일정: 2024년 11월 10일 (일) 오전 9시 출발 집합시간: 2024년 11월 10일 (일) 오전 8시 집결 장소: 상암 평화의공원 평화광장 참가부문 10k(기록칩 있음) , 5k(기록칩 없음) 제한 시간: 10K: 1시간 30분 5K:.......
2024 JTBC 서울 마라톤 일정 러닝 코스 기념품
2024 JTBC 서울 마라톤 일정 러닝 코스 기념품 오는 11월, 서울의 가을 공기를 가르며 달리는 2024 JTBC 서울마라톤이 진행됩니다. 이번 마라톤은 전문가부터 초보 러너까지 모두가 함께 즐길 수 있는 축제 같은 이벤트로, 풀코스와 10K 코스 중 원하는 거리를 선택해 서울의 명소들을 달려볼 수 있습니다. 한강변부터 시청, 올림픽공원까지 이어지는 코스에서 서울의 풍경을 만끽하며 러닝할 수 있습니다. 2024 JTBC 서울 마라톤 대회 개요 대회명: 2024 JTBC 서울 마라톤 대회일: 2024년 11월 3일 (일요일) 대회장: 풀 코스: 상암월드컵공원 → 올림픽공원 평화의 광장 10K 코스: 상암월드컵공원 → 여의도공원 장소는 주최 측 사정에 따라 변.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)