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'WE WAlK WITH' 한국건강관리협회 창립 60주년 기념 건강 걷기 대회
한국건강관리협회 창립 60주년 기념으로 국민 건강 한 걸음을 위한 아름다운 동행 'WE WALK WITH' 건강 걷기 대회를 실시합니다🏃♂️🚶♀️ 2024년 10월 26일 한강반포공원에서 실시하며 코스는 6km, 참가비는 무료입니다👟 많은 참여와 관심 부탁드립니다🙌
배달음식 똑똑하게 먹기
나트륨 섭취가 많은 우리 식단에 배달음식까지 더해진다면? 배달음식을 건강하게 즐기려면 나트륨을 배출해주는 식품을 섭취해 밸런스를 맞춰야 한다. 채소와 과일로 나트륨을 배출하고 똑똑하게 배달음식과 함께하는 방법을 알아보자! 배달음식 똑똑하게 먹기① 채소와 과일 칼륨이 풍부한 토마토 토마토에는 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있고 라이코펜, 베타카로틴, 루틴 등 항산화 물질도 많다. 또 해독 작용도 탁월해 체내 독소를 배출하고 지방을 줄여줘 대표적인 다이어트 음식으로 꼽힌다. 혈압조절에도 효과적인 바나나 바나나 역시 칼륨 성분이 풍부해 나트륨 배출에 탁월하며 혈압조절에 효과적이다. 또 바나나에는 수.......
2024년 건강생활실천 디자인 영상 공모전 개최
2024년 건강생활실천 디자인 영상 공모전 개최 한국건강관리협회가 주최하고 보건복지부와 교육부가 후원하는 <2024년 건강생활실천 디자인 영상 공모전>을 오는 8월28일(수)까지공전을 개최합니다! 🎉 🔍공모자격 청소년부 - 중학생 이상 청소년 일반부 - 대학생 및 일반인 *팀 참가 시, 3인 이하로 인원 제한 및 팀명(팀원 성명 포함) 제출 🔍공모일정 7월 15일 ~ 8월 28일(45일간) 결과발표 및 시상식: 2024. 9월중 *일정은 내부 사정에 따라 변경될 수 있음 🔍공모부문 디자인(삽화): 문구 없이 의미 전달이 가능한 삽화 영상(숏폼-광고): 숏폼 온라인 광고가 가능한 영상 🔍공모주제 건강에 관한 관심을 높일 수 있도록 일.......
중동지역 여행자를 위한 메르스 예방수칙
중동지역 여행자를 위한 메르스 예방수칙 메르스(MERS)란? 중동호흡기증후군(메르스/MERS)은 중동호흡기증후군을 유발하는 코로나바이러스(Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus ; MERS-CoV)에 의한 호흡기 감염증 "낙타 접촉하지 않기!" 메르스의 증상 및 징후 - 발열 - 기침 - 인후통 - 호흡곤란 - 설사 - 구토 메르스의 잠복기 및 감염경로 2~14일(평균 5일), 20~46% 정확한 전파경로는 아직까지 확인되지 않았으나 중동지역 단봉낙타 접촉에 의한 감염 전파 보고, 사람 간 감염은 병원 내·가족 간 감염 등 밀접접촉에 의한 전파 "낙타 접촉하지 않기!&qu.......
