쉐이크
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헬스단백질보충제 밀팜 바바리안푸드 맛있는 프로틴쉐이크
헬스단백질보충제 밀팜 바바리안푸드 맛있는 프로틴쉐이크 점점 더 무더워지는 날씨, 요즘따라 왜이렇게 귀차니즘이 발동하는지, 아침에 일어나자 마자 에어컨 먼저 틀고, 잠시 거실에 앉아 멍을 때리기도 하는데요. 점점 어떤 일에 대한 의욕이 사라지는 것 같아서 큰일입니다. 그래도 한여름이 시작되는 절기인 만큼 운동과 관리는 더 집중해서 해야 할 때인 것 같아요. 한참 운동에 열정을 가지고 할 때는 출근 전 새벽에도 운동을 가고, 퇴근 후에도 갈 정도로 열심을 다했었는데요. 지금은 그정도까지 시간을 할애할 여유가 없는 요즘입니다. 제가 늘 말씀드리는 부분이지만, 운동만큼, 아니 더욱 중.요.한 부분이 있다면 바로 얼마나 잘 먹.......
홈카페레시피 딸기바나나쉐이크 카페디저트 딸기 쉐이크 만들기 딸기요리
카페디저트 딸기쉐이크만들기 홈카페레시피 딸기바나나쉐이크 포기할 수 없는 치킨의 유혹. 혼자였다면 다 먹을 용기가 안나서 아예 주문조차 하지 않았을텐데... 아들이 있는 날에는 서로 눈짓으로 '콜? 콜!'을 외치곤하죠. 처음에는 치킨 한·두 조각만 먹었는데 시간이 지나면서 점점 먹는 양도 늘어나네요. 먹는것도 실력이라면 실력 하나가 또 늘어난 셈이에요ㅎ 딸기나 바나나를 사면 냉동실에 보관해 놓고 먹기좋은 과일이에요. 홈카페레시피로 만드는 시원한 여름 음료는 설탕의 단맛을 줄이기위해 바나나를 넣어주면 맛도 향도 업그레이드 됩니다. 바나나는 1개씩 소분해서 냉동 보관하면 좋은데 알맹이만 까서 작게 잘라서 보.......
유퀴즈 블렌더 닌자 무선 블라스트 활용 딸기 바나나 단백질 쉐이크 만들기
유퀴즈 블렌더 닌자 무선 블라스트 활용 딸기 바나나 단백질 쉐이크 만들기 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 날씨가 더워지면서 식단조절이 필요하다는 생각도 들고, 여름에는 입맛도 없어서 밥 보다는 다른음식을 찾게되는 경우도 많은데요~ 그럴때 든든하면서도 맛있게 챙길 수 있는 쉐이크 등을 만들어서 가족들을 챙기는 경우가 많답니다. 특히 아침을 못먹고 가는 고등학생인 두녀석들을 위해서 요즘 더 챙기고 있는데요~ 그런 순간 편리하면서도 간편하게 사용할 수 있는 블렌더가 필요했었는데 마침 유퀴즈 상품으로 나온 블렌더를 보고 하나 겟해야하나 하고 있는 찰나에 만나보아 요즘 더욱더 잘 이용하고 있는건 안. 비밀이라죠 :-) 요.......
바나나 두부쉐이크 홈카페레시피 다이어트 밀크 쉐이크 단백질쉐이크 만들기
다이어트쉐이크 바나나두부쉐이크 밀크쉐이크만들기 단백질쉐이크만들기 날씨가 더워지니 시원한 음료가 생각나네요. 그래서 커피숍에서는 따뜻한 차를 마셨는데 집에 와서는 또 시원한걸 찾게 되네요. 좀 더 건강한 음료를 마실 생각에 홈카페레시피로 바나나쉐이크를 만들었는데 완전 대박!! "아니, 설탕이나 꿀을 넣지도 않았는데 왜 이렇게 달콤하고 고소한걸까요?" 그동안 다양한 과일로 음료만 마실 생각만 했는데, 다이어트 쉐이크로 만들었더니 식사 대용이 가능한 맛있는 "단백질쉐이크만들기" 입니다. 먼저 바나나 얘기부터 하고 갈께요. 작은 송이 하나를 사면 혼자서 먹기엔 버거운 양이에요. 검은 반점이 생길.......
