간단반찬

포스트: 199

Posts

199 posts

간단반찬 흑임자 연근샐러드 만드는법 다이어트식 참깨 흑임자 드레싱 만들기

깡이맘|2024년 9월 12일|방송/연예

간단 반찬 흑임자 연근샐러드 참깨드레싱만들기 연근샐러드 만드는법 참깨 흑임자드레싱 연근요리는 언제나 건강을 생각하는 우리집 인기 재료에요. 연근 1~2개만 있어도 다이어트식 샐러드를 만들 수 있으니 고소하고 아삭한 식감의 흑임자 드레싱으로 건강까지 챙길 수 있어요. 연근 손질 단계를 거쳐 살짝만 데쳐줘서 물기 제거 후, 무쳐주기만 하면 되기때문에 요리를 안해보신 분들도 간단 반찬으로 쉽게 만들 수 있어요. 초록 색감의 샐러드 채소와 함께 삶은 감자나, 계란 등과 먹으면 다이어트식 도시락으로 훌륭하니 흑임자 연근샐러드를 활용해보세요. 비타민, 철분, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부한 연근! 셜액을 맑게 해서 심혈.......

반찬(1970)간단반찬(199)참깨흑임자드레싱(7)샐러드(684)좋은(40)

들깨가루 노각무침 만드는 법 늙은 오이 요리

하우매니 심플레시피|2024년 8월 31일|음식정보

들깨가루 노각무침 만드는 법 늙은 오이 요리 시골 살이 하면서 마지막 노각, 마지막 가지를 땄습니다. 아침, 저녁으로 선선하니 여름 작물들이 더디 자라서 이제 거의 끝물입니다. 이제 하우스에서 나는 채소들을 먹어야는 데, 노각은 여름이 아니면 쉽게 구할 수 없는 재료입니다. 그래서, 가는 여름을 아쉬워하면서 노각무침 만들었는데 올여름에 새롭게 만들기 시작한 들깨가루 넣은 늙은 오이무침입니다. 하얗게 무쳐서 깔끔한 맛이 좋은 노각 요리 알아보겠습니다. 노각 무침은 보통 고추장이나 고춧가루 넣고 빨갛게 무치는데, 들깨가루 넣어서 하얗게 무치는 것도 고급스럽고 맛도 좋습니다. 늙은 오이의 두툼한 오이 살을 절여서 꼬들꼬.......

채소반찬(96)간단반찬(199)노각무침레시피(18)야채반찬(79)여름제철음식(45)

부드러운 진미채볶음 레시피 오징어채 밑반찬

하우매니 심플레시피|2024년 8월 23일|음식정보

부드러운 진미채볶음 레시피 오징어채 밑반찬 마른 반찬을 많이 먹지 않는 편인데, 밑반찬으로 쉽게 상하지 않고 일주일 반찬으로 만들어 놓기에는 건어물로 만든 마른 반찬이 좋습니다. 그중에 진미채는 건어물 중에서도 대중적으로 다 좋아하는 반찬입니다. 하얗게 껍질 벗겨서 부드럽게 만든 흰색의 오징어채를 진미채, 일미채라고도 합니다. 그냥 진미채무침으로만 만들어도 맛있는데, 좀 딱딱하다고 느끼시는 분들은 부드럽게 만드는 진미채볶음 레시피 참고해서 만드시면 맛있게 드실 수 있습니다. 진미채가 마른 오징어라 자칫 딱딱해서 먹기 나쁠 수가 있어서 부드러운 진미채볶음 만드는 법 참고하셔서 만들면 냉장고에 들어갔다 나와도.......

일주일밑반찬(94)간단한반찬(237)진미채볶음(201)오징어채(60)간단반찬(199)

메추리알 장조림 만들기 삶는시간 간단 반찬 레시피 깐메추리알 요리 까는법

깡이맘|2024년 8월 23일|방송/연예

간단 반찬 레시피 메추리알 장조림 메추리알삶는시간 메추리알까는법 깐 메추리알로 한끼 간단하게 먹을 수 있는 반찬레시피입니다. 평소 계란보다는 인기가 없지만 가끔 밑반찬을 준비할 때 필요해요. 사실 메추리알을 삶아서 껍질을 까는게 불편해서 자주 하지 못하는데 남편 찬스를 활용해 메추리알 요리 완성! [메추리알 장조림 만들기] 메추리알 1판 (20개) 통마늘 20g 꽈리고추 25g 맛살 2개 식용유 1.5스푼 진간장 2스푼 굴소스 1/2스푼 물엿 2스푼 통깨 1/2스푼 1.메추리알은 흐르는 물에 한번 씻어서 물기를 제거해줍니다. 요즘은 마트에 손질해서 까놓은것도 판매하는데 양이 많더라고요. 물론 금액도 비싸고요. 적은 양이 들어있는 이.......

장조림(207)장조림만들기(144)메추리알장조림(155)반찬(1970)깐메추리알(16)

Back to Tags View All Tags