간단반찬

포스트: 199

Posts

199 posts

쫄깃 단무지무침 간단 반찬 백종원 치자단무지무침 만들기

끝도없는 인기|2025년 1월 14일|음식정보

쫄깃 단무지무침 만들기 간단 반찬 만들기 백종원 단무지무침 치자단무지무침 간단한 면요리에 곁들이기 좋은 밑반찬 몇 가지 만들면서 사다 둔 단무지가 보이길래 백종원 단무지무침 만들었어요 단무지는 그냥 먹을 수 있지만 다진 마늘과 설탕 고춧가루 등의 간단한 양념만 더해도 좀 더 맛있게 즐기기 좋답니다 요즘은 마트 가면 단무지 종류도 다양한데요 오늘은 치차단무지무침 입니다 치자단무지는 일반 단무지에 치자를 첨가해 노란색상인데요 치자는 건강에 이로운 식물의 열매로 걱정 없이 즐길 수 있습니다 간단하게는 참기름과 고춧가루만 넣어 무쳐도 맛있지만 오늘은 식감까지 좋은 쫄깃 단무지무침 만드는 법 소개해 드릴게요 우선.......

백종원(400)반찬(1970)쫄깃한 식감(7)쫄깃단무지무침(3)무침(264)

아삭한 하얀 콩나물무침 만드는법 간단 양념 요리 레시피

끝도없는 인기|2025년 1월 11일|음식정보

아삭한 콩나물무침 하얀 콩나물무침 레시피 콩나물무침 만드는법 간단 콩나물무침 양념 콩나물무침 요리 평소 콩나물을 좋아해서 자주 요리하는 편이에요 오늘은 간단하게 뚝딱 무쳐 먹기 좋은 콩나물무침요리 중에서 하얀 콩나물무침 만드는 법입니다 하얀 콩나물무침은 간단한 재료로 금방 만들 수 있는 반찬이에요 특히 어간장을 활용하면 감칠맛이 살아나고 대파와 다진 마늘과 대파 정도만 넣어 무치면 조화롭게 맛을 내어 더욱 고소하고 맛있답니다 맛도 맛이지만 콩나물 칼로리는 100g 당 약 30~35kcal로 낮아서 다이어트 반찬으로도 좋은데요 낮은 열량에도 불구하고 다양한 영양소를 포함하고 있어서 건강한 식단이나 숙취해소에도 효과.......

콩나물(91)양념(636)레시피(8214)반찬(1970)콩나물무침(343)

물미역데치기 생미역 손질 먹는 법 초간단 미역요리

하우매니 심플레시피|2025년 1월 10일|음식정보

물미역데치기 생미역 손질 먹는 법 초간단 미역 요리 요즘 이사 준비로 집 보러 다니면서 제가 딱 좋아하는 재래시장이 바로 옆에 있는 곳으로 마음으로 정했는데요. 시장 구경하면 식재료 욕심 많은 제가 이것저것 한보따리 사는데요. 이사 가면 바로 옆이 시장이니 식재료 쟁여놓지 말고 조금씩 매일 사러 가도 된다 그렇게 마음먹고 있는데요. 며칠 전에 이동 시간을 재 보느라 걸어서 시장에 갔는데요. 올겨울에 아직 안 먹어본 물미역이 있어서 한 묶음 사 왔어요. 신랑이 초고추장 찍어 먹는 거 좋아해서 씻어서 데치기만 하면 되니 간단 반찬으로 물미역데치기 준비했습니다. * 미역의 영양 * 물미역은 해조류 중 하나로 말려서 건미역으.......

미역요리(58)초간단반찬(25)간단반찬(199)간단한반찬(237)겨울제철반찬(4)

다시마채볶음 만들기 건조 다시마 요리 다이어트 반찬 밑반찬 종류

하우매니 심플레시피|2025년 1월 8일|음식정보

다시마채볶음 만들기 건조 다시마 요리 다이어트 반찬 밑반찬 종류 연말에 식재료 정리하면서 건조된 식재료들로 묵히지 않고 빨리 먹으려고 정리했는데요. 밑반찬들은 만들어 나눔 해도 좋으니 많이 만들어서 주기도 했는데요. 작년 연초에 해맞이로 신안섬에 갔었는데요. 관광 상품점에서 지역에서 나는 식재료들을 파는데 그중에 다시마채는 낯설어서 사 봤는데요. 익숙한 재료가 아니라 잘 먹게 되지 않았는데 몸에 좋은 해조류이니 반찬으로 만들어 봤습니다. 건조된거라 불려서 다시마채볶음 만들어서 밑반찬으로 먹었습니다. 다시마는 해초로 몸에도 좋고 다이어트식으로 좋은 식재료라 많이먹어도 좋습니다. * 다시마 효능 * 다시마는 해.......

다이어트 반찬(17)건조 다시마(1)밑반찬(952)해조류반찬(3)다시마요리(13)

Back to Tags View All Tags