식단관리
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자색 스틱 브로콜리 볶음 만드는법 제주 게으른농부 샐러드채소
먹어보면 반하게 되는 맛! 연한 단맛의 자색 스틱 브로콜리는 꼭 먹어봐야 하는 샐러드채소 자색 스틱 브로콜리를 아시나요? 얼마 전 새로운 샐러드채소를 알게 되었다. 게으른 농부의 자색스틱 브로콜리. 처음 이 식재료를 받았을 때 나는 브로콜리니라고 생각했다. 생긴 건 꼭 브로콜리니처럼 길쭉하게 생겼는데, 끝부분이 보라색을 띠는 것이 특징이다. 재미난 것은 요리를 하면 브로콜리와 마찬가지로, 끝부분이 진녹색으로 변한다는 것이다. 자색 스틱 브로콜리는 케일과 브로콜리를 교배해 만든 샐러드채소이다. 끝이 보랏빛을 띄는 것에서 짐작할 수 있듯, 안토시아닌 성분이 함유되어 있어 브로콜리와는 또 다른 매력이 있다. 이는 길쭉.......
닭가슴살쉐이크 K직장인 식단관리 간편식 프로틴 단백질쉐이크
닭가슴살쉐이크 단백질쉐이크 K직장인 식단관리 간편식 바쁘다 바빠 현대사회! 늘 바쁘고 분주하게 시작되고 반복되는 직장인의 생활, 저는 중학교때 부터 요리 쪽을 준비하고 고등학교 대학교 또 캐나다 유학시절 등을 포함에 요리 업계에만 10년 정도 일을 했었어요. 그러다가, 내가 이렇게 좋아하던 요리에 회의감을 느끼고 전혀 다른 직종인 마케팅 업무를 캐나다에서 시작하게 되었습니다. 재택근무가 80%정도이고 출근은 일주일에 한 번 정도, 아니면 거의 1 0 0 % 재택으로 근무를 3년 정도 하다가 한국에 들어와서도 재택과 프리랜서 일을 하며 집에서 하는 일을 했어요. 2월 5일부로 항공 업계 지상직 업무를 시작하여 이제 K직장인의 삶.......
비비드키친 돈까스, 짜장, 짬뽕 저당소스 활용 맛있게 맛봐요
비비드키친 돈까스, 짜장, 짬뽕 저당소스 활용 맛있게 맛봐요 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 주말 더없이 맛있는것 맛보고 싶은 날이죠! 냉장고 뒤적이니 돈까스가 보이길래 바삭하게 튀겨서도 맛보고 떡볶이 먹고 싶어서 오랜만에 짜장떡볶이로 만들어서 별미로도 맛보았는데요~ 요즘 식단조절 중이라 조금은 헤비~하지 않을까 싶었는데 그런 죄스러움을 내려놓고 저당소스로 대체해서 맛보니 좀 더 부담없이 맛볼 수 있어서 더 좋은것 있죠~ 보기에는 여느 돈까스소스와도 동일하고, 떡볶이소스도 똑같은데요~ 칼로리가 착하다보니 같은 느낌 다른 칼로리~로 맛볼수 있음에 가족들과 맛있게 맛보았답니다. 무엇보다 맛도 너무 괜찮아서 더 맘.......
다이어트보조제 추천 남편과 같이 관리!
우와 여러분 요즘 제가 입이 터진 것 같아요 여행을 길게 다녀와서 규칙적이게 살다보니 살이 2KG정도 빠졌었는데 그래도 먹는걸 엄청 잘 먹고 돌아 다녔거든요 근데 한국 돌아와서 위는 늘어났고 먹는건 그대로 먹다보니 이게 끝이 없더라고요,, 운동은 그래도 하고 있는데 나이를 먹다보니 살이 배로 찌는 것 같은데 이렇게 관리해선 안되겠다 생각이 들었어요 여기에 바지까지 꽉 끼는걸 보니 후덕해지는 느낌인데 남편과 같이 관리할 다이어트보조제 추천 제품을 알아보다가 먹는건 천천히 줄이면서 관리를 시작했죠 아무래도 생리하기 일주일 전 쇼핑은 위험하다더니 원래도 간식을 좋아하지만 정말 단거 위주로만 저도 모르게 잔뜩 담아서.......
