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"21kg 늘었다" 3개월 위고비 '고백한' 여가수의 다이어트 주사 비결
7년 전 41kg에서 62kg까지 21kg 정도가 증가했다고 말씀을 하시면서 3개월 정도 위고비의 도움을 받고 있다고 고백하신 여가수님은 누구일까요 바로 조현아 가수님의 이야기로 조현아 님은 위고비를 3개월 정도 사용하고 있다고 솔직하게 고백을 하셨는데 조현아 님은 체중 증가의 주요 원인은 알코올 이라는 것을 솔직하게 인정을 하셨는데요 조현아는 위고비를 3개월 정도 사용을 하시면서 예전보다 배고픈 느낌이 조금 줄기는 했다고 말씀을 하셨지만 여전히 식욕을 완전히 억제하지 못하고 있다고 말씀을 하셨어요 위고비를 한다고 해서 살이 알아서 감량되는 것이 아니라 식욕만 줄어드는 것이고 위고비의 부작용으로는 위장관 부작용이 가.......
"20년 열애설 끝" 13년 동안 솔로 '솔직하게 고백한' 여배우의 5일 다이어트 비결
20년 열애설 끝에 13년 동안 솔로라는 사실을 솔직하게 고백하신 여배우님은 누구일까요 바로 라디오스타 때 8년 그리고 최근 13년 동안 연애를 하지 않고 있다고 솔직하게 고백하신 윤은혜 배우님의 이야기로 드라마와 예능으로 열애설이 시작된 이후 약 20년 가까이 열애설이 있었다고 하는데요 윤은혜 배우님은 솔로 생활을 계획한 것은 아니지만 현재 일을 다시 열심히 하게 되면서 3년 안에 결혼을 하고 싶다는 생각이 든다고 말씀을 하셨어요 윤은혜 배우님은 개인적으로 힘든 일도 생기고 중요한 것들이 미루어진 느낌이 있었으며 자신을 찾아가는 시간이 약 10년 정도 걸렸다고 회상을 하셨는데요 5일 다이어트 한편 윤은혜 배우님의 몸.......
"최저 몸무게 달성" 8kg 감량하고 '뱃살 사라진' 돌싱 여배우의 단기 다이어트 비결
최근 최저 몸무게를 달성하고 8kg를 감량하시며 뱃살이 사라진 여배우님은 누구일까요 아나운서 출신 2017년 영화와 2010년과 2012년 등 여러 드라마에 출연하시며 다양한 연기 활동을 선보여 주셨던 박지윤 배우님의 이야기인데요 박지윤 배우님은 최근 40대 최저 몸무게 55.7kg를 달성했다고 밝히셨는데 지난 7월부터 시작한 다이어트로 무려 7kg에서 8kg를 감량 하는 데 성공을 하셨다고 하는데요 뱃살 없이 변화된 모습을 선보여 주셨는데 많은 분들이 박지윤 배우님의 다이어트 비결에 관심을 보이고 계시는데 박지윤 배우님의 다이어트 성공 비결은 바로 간헐적 단식과 운동이라고 해요 단기 다이어트 박지윤 배우님의 단기 다이어트 비결.......
생각보다 간단한 과식 안하는법! 한소희 폭식예방 식습관
배우 한소희가 최근 공개한 한 장의 사진이 의외로 많은 사람들의 공감을 샀어요 봉지째 들고 먹는 과자가 아니라, 베이지색 접시에 쿠키 몇 개와 초코볼을 미리 덜어놓은 모습이었거든요 (!) 화려한 다이어트 비법도, 극단적인 식단도 아니였다는 점! 한소희 폭식 예방의 핵심은 "소분하기" 한소희 식습관의 핵슴은 아주 단순해요 먹을 양을 먼저 정하고, 접시에 덜어 먹는 것! 우리가 과식을 하는 가장 큰 이유 중 하나가 ‘얼마나 먹었는지 인지하지 못하기 때문’ 인데요 특히 과자, 초콜릿처럼 봉지에 담긴 간식은 손이 가는 대로 먹다 보면 생각보다 훨씬 많은 양을 섭취하게 되기 쉬워요 하지만 접시에 덜어두면 지금 먹는 양이.......
