건강 음식
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밥으로 흰죽 끓이는법 대장내시경 흰죽 장염죽 만들기
밥으로 흰죽 끓이는법 대장내시경 흰죽 끓이는법 장염 흰죽 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 장염이 걸렸거나 속이 불편할 때는 죽을 먹어야 하는데 병원에서는 아무것도 들어가지 않은 흰죽을 먹으라고 해요. 요즘은 죽집에도 팔고 있어서 죽집 찬스를 이용해도 되지만, 집에서 만드는 것도 어렵지 않아요. 흰죽 장염죽 만들기는 쌀로 만드는 방법과 밥으로 만드는 방법이 있는데요. 밥으로 만드는 게 더 쉽고, 밥이 없을 때는 즉석밥을 사용해도 돼요. 찬밥과 물을 넣고 폭폭 끓여주기만 하면 되니 어렵지 않고, 완성한 후에는 진간장을 넣고 섞어 먹으면 조금 더 맛이 괜찮아요. * 재료 * (1인분) 밥 130g, 물 500ml, 깨소금 1작은술 1. 밥.......
제철 참외 샐러드 레시피 딜 드레싱 참외샐러드 만드는 법
참외 제철 3월~5월 사이에요. 제철 참외 요리방법 진짜 맛있는 참외샐러드 레시피 참외샐러드 만드는 법 알려드려요. 참외샐러드 드레싱 맛이 핵심! 이 포스팅은 네이버쇼핑커넥트 활동의 일환으로 판매 발생시 수수료를 제공받습니다. 작년에 박나래씨가 '나혼자산다' 에서 소개해서 핫해졌던 참외샐러드라 많은 분들이 알고 계시죠? 참외는 봄부터 초여름까지 제철이며 수분을 보충해 주는 과일이라 더운 날 갈증 해소에 좋고 비타민 C 와 베타카로틴이 풍주해서 피로회복과 항산화작용에 도움을 주는 과일이에요. 성추 참외가 유명해서 당도가 좋은데요. 대부분 당도가 좋지만 가끔 맛없는 참외를 만나면 난감하더라고요. 그럴 땐 참.......
엄나무순 효능 5가지 개두릅
오늘은 엄나무순 효능 대해 알아보려고 합니다. 햇살이 부드럽게 내려앉는 봄이 되면 밭의 한쪽에서 고개 내미는 연한 새순들 사이로 눈에 띄는 것이 바로 '엄나무순'입니다. 마치 산속의 깊은 곳에서만 자랄 것 같은 이 초록빛 새순은 사실 오래전부터 우리 밥상에 오르는 건강 음식 중 하나이기도 합니다. 그런데 요즘은 이 엄나무순이 단순한 나물 그 이상으로 주목을 받고 있습니다. 개두릅이라 불리며 맛은 물론이고 몸까지 챙길 수 있는 그야말로 몸에 좋은 약초라는 인식이 점점 확산되고 있습니다. 직접 데쳐 먹어본 사람들은 알겠지만 특유의 쌉싸름한, 향긋함이 입안을 감도는 느낌 한번 빠지면 잊기 힘들 것입니다. 엄나무.......
달래장 만들기 달래양념장 달래간장
달래장만들기 달래장 만들기 달래간장만들기 달래양념장만들기 달래간장 만들기 달래양념장 만들기 특유의 알싸한 맛과 향이 매력인 달래는 무침부터 찌개까지 쓰임새가 많은 데다 피로 회복과 춘곤증에 좋은 봄나물이죠. 오늘은 입안 가득 봄 향기를 느낄 수 있는 달래장 만드는 법 레시피 준비했어요. 손질한 재료에 양념만 하면 뚝딱 완성되어 봄철 식탁에 올리면 딱인 제철 요리에요. 달래장 만들기 맛내기 비법을 정리하면 뿌리까지 먹는 만큼 손질을 꼼꼼히 하고 본연의 아삭함이 남아 있도록 조리해서 향과 식감을 유지하는 것이 포인트입니다. 제가 설명드린 대로 차근차근 따라 하면 달래양념장만들기 실패 없이 완성됩니다. 이번에는 달.......
