노인 건강
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노인을 위한 균형운동 방법
노인을 위한 균형운동 방법은 건강과 유연성 향상에 도움이 되도록 집에서 할 수 있답니다. 한동안 운동을 하지 않았더라도 걱정할 필요는 없는데요. 부드럽게 천천히 운동을 시작할 수 있기 때문이랍니다. 시간이 지남에 따라 각 운동의 반복 횟수를 점차 늘리는 것을 목표로 하면 되는데요. 헐렁하고 편안한 옷을 입고 마실 물을 가까이 두면 된답니다. 균형을 잃을 경우를 대비해서 벽이나 튼튼한 의자 근처에서 운동을 하면 되는데요. 이 노인을 위한 균형운동 방법들을 일주일에 최소 두 번 이상 하도록 노력하면 된답니다. 1. 사이드웨이 워킹(Sideways walking) 발을 모으고 무릎을 살짝 구부린 채 서서 시작한답니다 한 발을 먼저 옆으로.......
서귀포시, 어르신 스포츠시설 이용료 지원사업 대상자 모집
서귀포시, 어르신 스포츠시설 이용료 지원사업 대상자 모집 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307099 서귀포시는 어르신들의 건강한 노후생활을 지원하고 체육활동 참여를 확대하기 위해 ‘어르신 스포츠시설 이용료 지원사업’ 대상자를 모집한다고 4일 밝혔다. 이번 사업은 문화체육관광부가 노인 건강 증진 및 초고령화 사회에 선제적으로 대응하기 위하여 2025년 새정부 추가경정예산으로 추진하는 사업이다. 어르신 스포츠시설 이용료 지원사업은 기초연금을 받는 만65세 이상(1960년 이전 출생자) 어르신 누구나 신청가능하며 신청기간은 8월 4일부터 13일까지로 어르신 스포츠상품권 누리집(ssvoucher.or.kr)에서.......
파킨슨병 4대증상, 왜 치료가 늦어질수록 위험할까요?
"어머니가 자꾸 손을 떠세요." "아버지가 예전보다 걸음을 잘 못 떼시는 것 같아요." 가족의 이런 작은 변화들, 혹시 '나이가 들어서 그렇겠지' 하고 무심히 넘기고 계신가요? 안녕하세요, 효림요양병원 간호부장입니다. 오늘은 많은 분이 간과하기 쉬운 파킨슨병의 파킨슨병 4대증상과 함께, 왜 이 질환의 치료가 늦어질수록 위험한지에 대해 자세히 말씀드리고자 합니다. 일상에서 대수롭지 않게 여겼던 모습들은 실은 파킨슨병이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 가장 널리 알려진 것은 '손떨림'이지만, 실제로는 더 복잡하고 다양한 양상으로 나타납니다. 중요한 것은 이러한 증상들을 초기에 인.......
(해외환경뉴스) 날씨 응급 상황, 노인 건강 우려..잠재적 미래 영향은 폭염
(해외환경뉴스) 날씨 응급 상황, 노인 건강 우려..잠재적 미래 영향은 폭염 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=301197 Michigan Medicine - University of Michigan 미국 노년층 4명 중 3명 한 번 이상 극한 기상 현상 경험 있어 본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. (편집자주) 날씨 응급 상황이 노인의 건강에 영향 최근 극한 기상 현상을 경험한 50세 이상의 사람들은 기후 변화가 건강에 미치는 기후 변화의 영향에 대해 우려를 표명할 가능성이 훨씬 더 높다. [2025년 3월21일 = ENN] 미시.......
