수면습관
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시트콤 같은 가족여행
행복자가발전소의 2025년 7월 5일 토요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여행 가기 전에 싹 버리고 가야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에 음식 남겨놓고 가면 벌레가 생길테니까요. 이런거 여행가기 전에 싹 정리하고 출발하려고요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘의 아침도 계란과 바나나! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 바나나는 있을 때는 먹고, 없으면 계란만 먹기도 합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마를 닮았어! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 애들은 어쩜 부모를 기가막히게 섞어놨습니다. 그걸 찾아보는 재미가 너무 재미있어요. 리예의 수면습관 중에 아침 잠.......
모션베드 트윈 침대 신혼부부에게 인기 많은 베드기어
소정의 원고료를 지급받아 작성된 게시글입니다. 한살한살 나이가 들수록 숙면이 얼마나 중요한지 절실히 느끼게 되더라고요. 특히 허리나 어깨가 자주 뻐근해지는 저희 부부는 그냥 편안한 침대보다는 수면 습관에 맞춰 각도를 조절할 수 있는 모션베드에 관심을 갖게 되었어요. 요즘 침대는 잠만자는게 아니라 트윈으로 개별적인 사용이 가능하고 독서나 TV 시청, 그리고 숙면을 돕는 다양한 기능까지 갖추고 있어 생활의 질을 높여주는 필수 아이템이라는 생각을 했거든요. 그래서 여러 브랜드와 매장을 알아보던 중 기능성 매트리스와 모션침대까지 함께 체험할 수 있는 곳을 찾다가 베드기어 일산점을 방문하게 되었어요. 이번에 덕이동 400.......
대형바디 필로우 롱 바디필로우, 솜노스 U자 바디필로우 체험기
안녕하세요. 열혈골퍼이자 숙면을 사랑하는 스말골입니다. 라운드를 다녀오면, 그날 하루는 물론 다음 날까지 몸이 뻐근할 때가 많습니다. 특히 골프처럼 하체와 상체를 모두 쓰는 운동은 근육 긴장도가 높아, 잠을 잘 자야 회복이 빠르죠. 그런데 예전에는 아무 베개나 쓰다 보니 자다가 목이 꺾이거나, 다리를 아무렇게나 뻗어서 허리가 아침마다 뻣뻣하곤 했습니다. 그러던 중 지인의 강력 추천으로 만나게 된 제품이 바로 U자 바디필로우였습니다. 처음 이름을 들었을 때는 ‘그냥 큰 베개겠지’라고 생각했는데, U자 바디필로우를 써보니 제 수면 습관이 완전히 바뀌었습니다. 특히 U자 바디필로우는 목부터 발끝까지 감싸주는 안정감 덕분.......
수면패턴 잡는 스르륵 앱｜고3수험생 갓생살기 아이폰 수면어플
수면패턴 잡는 스르륵 앱 갓생살기 고3수험생 아이폰 수면어플 안녕하세요, 책읽는리니입니다. 오늘은! 책 이야기가 아닌 어플소개로 찾아왔어요. 요즘 저는 한창 육아중이라 낮엔 너무 바쁘고 제 나름의 일들을 밤이나 새벽에 해결하곤 해요. 조급한 마음에 새벽에 일을 하다보니 피로가 누적되어 낮에도 너무 힘들어지더라고요. 아기를 위해서도 저를 위해서도 수면패턴과 습관을 잡아야될 것 같았어요. 1. 앱 소개 수면에 방해가 많이 되는 건 역시 휴대폰이죠. 어두운 한밤에 스마트폰 불빛을 보고 있는 것도 건강에 정말 좋지 않다고 해요. 그렇다고 휴대폰을 억지로 감금(?)해두는 건 또 싫은 분들에게 추천하는 아이폰 수면어플 스르륵 앱.......
