수험생어플

수면패턴 잡는 스르륵 앱｜고3수험생 갓생살기 아이폰 수면어플

수면패턴 잡는 스르륵 앱 갓생살기 고3수험생 아이폰 수면어플 안녕하세요, 책읽는리니입니다. 오늘은! 책 이야기가 아닌 어플소개로 찾아왔어요. 요즘 저는 한창 육아중이라 낮엔 너무 바쁘고 제 나름의 일들을 밤이나 새벽에 해결하곤 해요. 조급한 마음에 새벽에 일을 하다보니 피로가 누적되어 낮에도 너무 힘들어지더라고요. 아기를 위해서도 저를 위해서도 수면패턴과 습관을 잡아야될 것 같았어요. 1. 앱 소개 수면에 방해가 많이 되는 건 역시 휴대폰이죠. 어두운 한밤에 스마트폰 불빛을 보고 있는 것도 건강에 정말 좋지 않다고 해요. 그렇다고 휴대폰을 억지로 감금(?)해두는 건 또 싫은 분들에게 추천하는 아이폰 수면어플 스르륵 앱.......